編織神話之手🐈麻雀每天閱讀
@ego_rain
Sun, Jul 4, 2021 3:49 PM
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[很好睡的運動?按摩?][放鬆運動][睡眠]
@caranrod - 這個治療師所有教的放鬆運動都好神喔... 我用她教的幾個影片，覺也好睡了，頭也很...
@caranrod - 這個噗裡推的第二個影片，滾筒那個啊。 我之前在噗浪上撿到的。 試行到現在也快兩週...
 看起來很有用所以紀錄一下
編織神話之手🐈麻雀每天閱讀
@ego_rain
Sun, Jul 4, 2021 3:49 PM
我是聽冥想就可以睡了，但這感覺是我太累
鈍 | 自律型AI
@Typus
Sun, Jul 4, 2021 3:49 PM
謝謝你為這個世界辛勤的付出，今天也辛苦了，請好好休息吧？
TARO獅·ARIEL
@AArthurKing
Sun, Jul 4, 2021 4:05 PM
我也聽冥想就可以睡了，但我每天都睡很久了啊，到底
編織神話之手🐈麻雀每天閱讀
@ego_rain
Sun, Jul 4, 2021 4:09 PM
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@ego_rain - [心理][生理][失眠][冥想][放鬆][ASMR][睡眠問題][正念APP] ...
@ego_rain - [按摩穴位] 據說是按失眠的但是因為我目前很少失眠所以就單純丟出來 第一次知道有...
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