網易雲的性格主導色「心理測驗」
1.宣稱根據Tom maddron的著作《最准确的性格色彩测量工具》，但只有結果描述跟理論有沾上邊
2.Tom maddron的理論雖是簡易的人格測量，但並無實證
3.基本上就是網易雲的社群行銷手段，之前的「你的榮格心理原型」也是如此。
4.在微博上很紅，還出了很多惡搞，然後就被微信「屏蔽」了
5.巴納姆效應

@wyc513 - #讀嘛讀嘛 《這才是心理學》 是否會覺得研究論文有些艱澀，但又害怕多數心理勵志文章流...

1.宣稱根據Tom maddron的著作《最准确的性格色彩测量工具》，但只有結果描述跟理論有沾上邊：
該書的測驗內容是給十題問題，每題各有四組(abcd)人格特質描述，按最不符合到最符合的選項給1~4分，將十題中的abcd所得分數各自加總，來得出自己是金、藍、綠、橘哪一種人。
第一題：

其餘可見：

Living Your Colors

而網易雲的題目則是藉由音樂聯想來得出特質傾向，這可說是對心理學實驗投射技術的模仿，與其他大眾心理測驗無異。
→大眾心理測驗吸收、模仿了心理學實驗的投射技術，來增添可信度：

@wyc513 - #讀嘛讀嘛 《這才是心理學》 是否會覺得研究論文有些艱澀，但又害怕多數心理勵志文章流...

網易雲的測驗基本上就是設定參數，但懶得自己想結果，所以拿Tom maddron的內容來抄。

2.該理論雖是簡易的人格測量，但並無實證：
Tom maddron的著作《最准确的性格色彩测量工具 Living Your Colors
Practical Wisdom for Life, Love, Work, and Play》不是嚴謹的心理學實驗，沒有效度
就個人而言，我覺得這種透過自我認知的人格特質來測量的實驗方式，過於仰賴主觀想法，很難達到客觀有效。

3.基本上就是網易雲的社群行銷手段，之前的「你的榮格心理原型」也是如此：
//这不是网易云音乐第一次搞这样的测试了。2018年，网易云音乐人格测试同样刷屏朋友圈。
一个基于“荣格心理学”的人格测试，通过回答几道很简单的题目，就能测试出你的外在人格和内在人格分别是什么。//
朋友圈被五颜六色刷屏了！结局早已料到..._手机搜狐网

中國網友的分析：
「你的性格主导色」是怎么测出来的？有哪些依据？ - 知乎
//结论1：从美国的标准来看，Tom Maddron不是一位心理学家。“美国心理学家Tom Maddron”这个称呼站不住脚。他本人也不是一位具有心理测量或人格测量背景的研究者。//

4.在微博上很紅，還出了很多惡搞，然後就被微信「屏蔽」了：
//新浪科技讯 5月26日午间消息，今日在朋友圈中刷屏的网易云人格主导色链接遭到微信屏蔽，提示网页包含游戏、互动测试内容，被多人投诉，为维护绿色上网环境，已停止访问。//

网易云人格主导色遭微信屏蔽：因包含互动测试内容

惡搞：
被網易雲的測試刷屏後，我發現我的朋友們都是樂色。 | 尋夢科技

5..巴納姆效應
//其實，在陳述時若能運用比較含糊、普遍的描述，就能廣泛地使人們認為，這和自身的情況十分貼切，就像是在說自己一樣，接著就對號入座了，這就是所謂的巴納姆效應。//
https://helloyishi.com.tw/...

@wyc513 - #讀嘛讀嘛 《這才是心理學》 是否會覺得研究論文有些艱澀，但又害怕多數心理勵志文章流...

台灣跟風

IG爆紅心理測驗!「主導色測驗」聽覺八道題測出你的真實性格! | PopDaily 波波黛莉

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「呂歇爾顏色與性格測試」也是利用顏色來分類人格，但也同樣不具效度：

你喜歡的顏色說明什麼性格？ 顏色的讀心術「色彩心理學」！【生活】 | 維思維

「颜色的感官感受是客观的，普遍被所有人共享，但是颜色偏好是主观的，并且这种区分允许通过使用测试颜色客观地测量主观状态。吕歇尔认为，因为颜色选择是以无意识的方式引导的，所以它们将人揭示为真实，而不是因为他们感知到自己或想被感知。」

吕歇尔色彩测试

→模糊刺激下的反應，代表深藏內心的價值嗎？
→顏色有基本屬性嗎？顏色的意義是否跟人身處的社會、文化較為相關？
Lüscher color test - Wikipedia

Cross-cultural validity, reliability, and stimulus c...

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希望大家對於這種大眾心理測驗就保持著玩玩、拿來開啟聊天話題就好的心態，不要太過認真看待，也請注意測驗網站的個資洩漏風險。
即使是MBTI，也不過是幫助自己理解性格而已，不代表個性有好壞之分。
與其說是要跟哪些性格保持距離，不如說是理解某些人跟自己經驗差異很大，更需留意溝通，以免產生誤解。

@goodman9527 - 昨天玩了那個心理測驗後最愛做心理測驗的我也如法炮製的做了一個(? 大家有空...

這個對我來說比較是對這些大眾心理測驗的正解

原來是這樣啊汪 (((ﾟдﾟ)))

(✪ω✪)（看得很專心）

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［標籤化、社會比較論］

「我的性格主導色是」：你有玩最近很火的顏色心理測驗嗎？這有讓你更了解自己嗎？｜端圓桌｜端傳媒 Initi...

//美國社會心理學家利昂·費斯汀格（Leon Festinger）在1954年提出的社會比較理論（Social Comparison theory），即每個個體在缺乏客觀評判標準的情況下，會利用他人作為比較標尺。//

這是我沒有注意到的需求。
也讓我想到很多噗浪的跟風話題，也是基於「想要透過他人眼光來了解自己」這樣的共通需求才會大為流行吧。

很久之前的「#說一件不符合人設的事」讓我看到很多討論。
有的著眼於「人設」是為了方便行銷、說故事所做，認為套用在人的性格上會有片面標籤問題；有的則是討論「曾經以為自己的人設是⋯⋯」，覺察自己所欲望的形象。

為何明星po文都像在演戲，一個比一個還做作？先別開酸，這種「人設」經營你自己也在做-風傳媒

//Tedeschi將印象管理策略分為獲得性印象管理和保護性印象管理。恰當的印象管理可以讓我們更好地與人相處，給他人留下好印象。
獲得性印象管理的主要目的，往往是為了獲得讚賞表揚。//
//另一方面，當我們也會藉由道歉、藉口、迴避等方式，保護自我形象，避免他人對自己的負面態度，這就是「保護性印象管理」。//
//⋯⋯當美化過的人設與真實自我的差距越來越大，就會不斷拉大了「理想自我」和「真實自我」的差距。在拉開差距的過程中，我們很可能會沉浸在過度表演中，而越來越厭惡真實自我。此時，距離人設崩塌很可能也已經不遠了。換句通俗的話，就是「演不下去了」。//

「人設」到底是什麼？「人設崩了」是什麼意思？

「曾經以為自己的人設是⋯⋯」對我來說是很有趣的討論，要能意識到自己對自我形象有什麼期待，並坦誠看待現實與期待的落差、不感到失落與羞恥，我覺得還滿難的。

我目前比較可以持平看待的形象期待是：「希望自己在各方面都是厲害的人」。
以前會希望自己是很有品味的人，然後在一次次的流行中，發現自己喜好非常大眾，覺得失落。在認識這樣的落差之後，我比較能接受自己喜歡很大眾、會被取笑為basic的東西，而不用彆扭不看，畢竟我就是受眾啊。也能提醒自己，我的「想買」有多少出自於品牌行銷、大眾氛圍，而不是真正的喜歡，以免造成衝動購物與後悔。
以前也會為了某種厲害的形象，而做出符合刻板中形象但實質很刻意、彆扭的舉動。簡單來說就是中二時期的黑歷史。
倒不是為了自己以前的舉動感到羞恥，而是在做出這些言不由衷的言行時，會導致傷害、無法與人真心交流。
過於將焦點放在「想像中的人家會怎麼看我」，而讓我錯失了很多享受當下的機會。更何況大家都在意他們自己怎樣，沒那麼有興趣管他人如何。

最有趣的例子，大概是小時候看惠能與神秀的故事時，因為敘事將惠能的「本來無一物，何處惹塵埃？」描述地像是「正解」，所以我因著自己跟神秀的「時時勤拂拭，勿使惹塵埃」想法較為接近，而為了自己不是像惠能大師那樣的覺悟者，感到失落、想要硬改自己的想法吧。
後來雖然能比較接受自己就是跟惠能大師的想法不同、就不是「人上人」，但總是很困惑自己要怎麼覺悟。即使寬慰自己「去認真的煩惱以後，那些煩惱會漸漸地不像煩惱，就越來越接近『無煩惱』、『本來無一物』的狀態了」，但還是有點疑惑。
直到看了《神秀禪師：北宗禪之祖》，才意識到要先注意敘事者的主觀詮釋。

神秀禪師：北宗禪之祖

更何況對佛法來說，沒有唯一、至上的修行辦法，就是選擇能夠對應自己需求的修行方式罷了。
如果自認比他人有覺悟而生輕慢，反而是對超脫的阻礙。（卑下心）
這本書有詳盡的說明：

如觀自在：千手觀音與大悲咒的實修心要(增訂典藏版)

需求放在「成為人上人」，就會無止境地比較，但需求放在「我如何」，才能將焦點放回自己身上，而無論他人好壞接不受影響。

（不過我能在噗浪上自我揭露，是因為我在噗浪上是半匿名，沒有現實中認識的人。
且我辦噗浪的目的本來就是練習使用文字、練習覺察，所以沒有他人看法的壓力。

回到認識自我，我覺得可以跟朋友們玩「周哈里之窗」。

突破心牆，促進關係更快樂：在我心開一扇「周哈里窗」 | 雞湯來了

有效的人際溝通，從自我揭露與他人回饋開始|經理人

可以去理解自己的言行在他人眼中的解讀，認知到解讀與實際作為的差異。
→例如我從小覺得坐直比較舒服，但被他人解讀為「有精神、自律」，產生「嚴肅」的形象，以至於他們發現我很懶的時候感到形象破滅。
或是興趣因大眾評價而產生高低之分（閱讀vs追星），但出發點其實相同，就是喜歡而已。
（順帶一提我的愛團是SHINee和Seventeen，但我佛系追星

不過因為某個小事，而讓別人對我產生正面評價，卻也在我非常低落的時候救了我。
因為是小事、因為不是我刻意為之，卻被他人記得的，而跨越了「但這是我故意的，所以不是真的」的自我懷疑，增添了我對自我本質的信心、價值感。

認知到行為與自我解讀、他人解讀的差距，讓我能練習將行為與附加其上的想法與評價分開。
他人對我行為的想法不一定是真的，因為他的想法可能添加了他的想像與主觀色彩。
我對我行為的想法也不一定是真的，畢竟行為在不同人的想法裡有著不同詮釋，我的想法也可能出自於我的刻板印象與預設立場。

@breamonster - #說一件不符合人設的事 會畫這種漫畫 溫馨提醒：注意一下後面有沒有人唷：Ｄ

然後這個故事超讚

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