[ 日常閒聊 ]

陪伴自己、犒賞自己，
關鍵在於我們願意花時間

花很多錢真的不是必要選項

歷歷日常 時間比金錢寶貴
花一點點錢可以給自己滿足與快樂
也不要對自己太小氣

有的時候會意識到自己對自己真的吝嗇到不行。

例如：只想花錢暫時安撫自己，
卻不願意做不太花錢，但有點花時間的事情。

我心情不好只想吃吃吃解決煩惱，
但不想把同樣的錢（有時甚至更少），
拿來做一點會讓自己開心的事情（逛文具店、去老房子、去公園散步、看展覽等等）

被提醒超級多次：
愛自己不是敷衍隨便搪塞一番就好，
但一想到要做，就覺得很煩。

做個瑜伽舒緩身心會為自己帶來開心，但我只想躺在床上滑手機，無感地消磨時間。

諸如此類的事情實在太多了，我想大家也有類似的經驗XD

後來才理解，花時間陪自己、捨得花一點錢犒賞自己，讓自己覺得被寵愛與支持，這真的很重要。

就像媽媽陪小孩玩玩具，和媽媽拿平板給小孩，讓小孩自己玩，雖然小孩都得到玩耍，但與媽媽的關係親密度是不同的。

我明白媽媽有自己的事情要煩惱，也不是說媽媽非得這麼做不可。
只是我們自己對待自己的時候，一直用很忙來回覆自己，久而久之，我們也會覺得和內心的自己比較疏離。

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今天出門去玩耍
照片、影片都在Instagram
有興趣的朋友可以看看XD

有時候其實覺得愛自己好累，因為無感的拿著手機開始滑，不用思考的看一堆雜七雜八的東西，好像都遠比我拿起畫筆畫畫、寫點藝術字紓壓、看書、寫文章還要輕鬆。突然意識到自己連放鬆自己的力氣都沒有時，就覺得好可悲⋯⋯

盼華 ☾漢吉小寶貝 : 辛苦了
或許好好休息就是愛自己的一種方式吧？
之前寫過一點休息的分享，也提供給你參考

@florescent_lume - [ #11月療癒主題~工作 ] 你捨得休息嗎？ 我想很多人聽到這句...

　
我覺得在疲累中能夠愛自己最好的方式，就是允許自己休息了。
不用批評自己，但也允許自己在有力一點的狀況下，花幾個小時做一些好玩的事情。
　
如果可以的話，盡量離開自己的住所，因為居住環境通常是很溫暖舒適的，可能在能量上就不太會帶給我們新的火花與熱情。
這些比較讓我們感覺到『活著』的火花與熱情，通常來自一點點花時間卻不太花錢的「冒險」，例如去想去但一直沒去的地方探險，或去看一場喜歡的展覽等等，我不知道對你來說的冒險是什麼，但提供我一點點小小的經驗跟你分享。再次地說、辛苦了～～