看了翅膀子的健身轉噗，覺得天底下的教練百百種。我一開始就跟萊恩說明我沒有要瘦身，只想預防老年的肌少症，以及正確的站/坐姿，另外也說我一週兩堂pilates的習慣已兩年，但他老實承認他不知道那是啥。在萊恩見識過我肚子肥油下的超強核心後，我們進度大超前。
萵苣 重訓 運動

對，我就是在萵苣上課的。
我不在乎錢耶，我當初只知道我的死德性，我會用千百種理由，忘記拖延忽略我有健身房會員籍這件事情，所以我選了我家後陽臺就可以看見的那家萵苣！哈哈哈哈哈～

Pilates的盼盼老師也是這樣來的。我跟公司說，她不來辦公室幫我們上課，我就會用各種方式逃避運動，所以千金聘請她來，準時出現在辦公室，我就乖乖放下工作，跟著大家上課，這樣維持近三年時間。

只要是需要我自發性的上課，我一律最後會懶惰不去，就像我已經四週沒去上萵苣團課的centergy了，但我還是一週兩次乖乖跟萊恩及嘉義之帥報到，上TRX。

這家萵苣的教練都知道我家冰箱的本體是甜點啊，但也知道我除了甜點之外，我的飲食基本上算乾淨，所以在量inboby時，只有讚嘆我的肌肉量，閉眼不看我的肚子肥油。

所以像萵苣健工這種大型健身房的收費及教練，到底好不好呢？個人是認為眼睛就睜大點，要多多溝通。然後，何處沒推銷呢，個人幹業務將近20年（？），我都還會糾正他們的廣告詞呢…

你吃得甜點跟我吃垃圾食物的狀況有得比XDDD

小獅子 : 嘿嘿！人家我很節制的～