[ 10月療癒主題~情緒 ]

【逆行人】野心比誰都大的慢郎中，幕後大Boss在這裡！

趁著火逆期間來聊＂憤怒＂💥💥
　
歷歷日常 火星逆行 憤怒
生氣 攻擊 情緒 心情
光的課程 光課 紫水晶之光

我是一個火逆人，
對於憤怒倒是有很多的體驗，也的確吃過很多虧XD"
　
但憤怒做為一個情緒，有其存在的必要。
　
一個不會生氣的人，不一定是因為脾氣很好，
有時候反而是把攻擊的能量向內發射，
讓自己很內傷...

很多人希望自己有修養、有好脾氣，
但這些被世俗定義為＂好＂的情緒狀態，
究竟是立足於自己真正的價值觀上？
還是為了一時的平和而退讓自己真正在乎的事情？
　
而另一些人時常對一切感受到憤怒，
也不全然是真正想捍衛重要的價值觀，
有時只是因為擔心別人攻擊，所以自己先進攻。
卻忘了，發動戰爭的一方，不一定是贏家。

在光課中，火星對應的是紫水晶之光。
　
紫水晶之光是和平勇士之光，
是為了堅守內心最重要的真理。
——我想，這也是憤怒的正面意涵。

但那些一但被質疑、挑戰，
就想捍衛，並顯現出自己的憤怒來，
這樣也是因為內在仍有傷口、矛盾。
　
這與為了堅守內心正道所展現的憤怒完全不同。

前者的內在情緒中有隱隱的恐懼，
擔心／害怕某個弱點無法應對，
所以穿著盔甲來武裝自己。
　
後者則是有種大無畏的態度，
並且在經過意識的精鍊與提升之後，
反而可以從『選擇憤怒』轉為『選擇和平』。

在這樣的轉化中，我們有很多內在的矛盾要清理。
　
解壓縮憤怒，讓其「正常能量釋放」。
撥除「不甘心、委屈、不滿、焦慮、挫敗、恐懼」等等
潛藏於憤怒情緒下，另一層隱含的感受，
才能看見自己真正對「和平」的意願。

不知道大家有沒有過這樣的經驗？
　
和伴侶／朋友相處的過程中，
有時會選擇讓怒氣隱而不發，
累積著就會對這個人一切所做所為都感到不順眼。
　
如果彼此關係緊密，且雙方有和好的意願，
通常吵一架之後感情會變好（？！）
　
但也常見彼此未必能有繼續維持關係的意願，
也會因為情緒的爆發，而看見兩人情誼的真實現狀。

願意調整、願意互相、願意接納，
並且只堅持『真正重要的事情』，
這樣的態度就走向「和平的意願」。
　
無論在與他人的關係中，或是與自己的關係中，
都是因為已經看清楚自己的矛盾了，
所以能夠選擇以非暴力的手段來面對困難與挑戰。
　
這需要時間，也有很多歷程。

願這些由憤怒而提升、精煉後，
所成為的「和平的意願」，在你我之內，
並經由我們而煥發內在之光