沒力史翠普yucaio
@paufu520
Tue, Jul 21, 2020 1:55 PM
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今日的梳理
by沒力
對我來說，正念有點像是重新校準自己，不管是認知偏誤或是不小心歪掉的部分，透過像調整冰箱溫度或調整時鐘的過程，讓自己回歸到一個相對精準且正確的角度。
這樣每次出發，都不會因為累積的偏誤而造成更大的誤差。
簡單來說就是讓自己歸零。
沒力史翠普yucaio
@paufu520
Tue, Jul 21, 2020 1:56 PM
@walpurgisbandw - 我強烈感受到自己被勒令放假了 這裡是奧圖，今天大家來聊聊天吧？ 最近...
看到這篇，有感而發
太久沒自我開機了，最近得開始暖機，讓自己回歸到文字上
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對我來說，正念有點像是重新校準自己，不管是認知偏誤或是不小心歪掉的部分，透過像調整冰箱溫度或調整時鐘的過程，讓自己回歸到一個相對精準且正確的角度。
這樣每次出發，都不會因為累積的偏誤而造成更大的誤差。
簡單來說就是讓自己歸零。
太久沒自我開機了，最近得開始暖機，讓自己回歸到文字上