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先生今天可以出院回家休養了🥰

电子书转思维导图上傳電子書＋串自己的API 細拆電子書每一章節的心智圖的工具~我覺得這個挺不錯用的

Memo AI | 萬用一體，AI 驅動的本地音視頻轉文字，字幕翻譯，語音合成以及 AI 總結，心智圖生...可以給影片讓他轉錄逐字稿，可以文字轉語音的好用工具我覺得超好用的　大推～免費版就很棒

API計費的事情，之前有人炎上嘛，更早之前也看過類似的災情所以上個月沉迷menoAI 跑教學影片逐字稿&心智圖&重點摘錄+拆電子書心智圖啥啥的用了一堆API 然後那天想說看一下計價看到111（用翻譯看他自動跳成美金所以嚇我一跳，想說我太狂了嗎，隨便都餵幾十分鐘甚至一小時的給AI跑）本來都做好最糟的心理準備了結果收到帳單的時候發現計價單位是台幣🤡🤡🤡

車禍後處理一堆聯絡事宜的時候，先生的朋友推薦了倒地蜈蚣這個藥草，說是對手術很有幫助，前天跑去中藥行拿中藥的時候，順便也問了一下中藥行，他們也是推這個，說是消腫＆消炎效果好，所以我就買了煮好的水藥回來，這兩天每天讓先生喝個兩包，效果還蠻好的，精神好很多中草藥真的神奇~(包裝上寫著像是醫美手術前後喝也有幫助,這真的也是很多人的需求呢)現在撈不到當初是從哪裡看到先生朋友的訊息(當時太忙了,在這邊謝謝妳呀~我真的有去找來給先生喝，真的有效，幫大忙了～)

肋骨骨折後的恢復、營養、復健與注意事項 | 寫給熱愛運動的朋友們（2024/01/24最後更新）

早上七點半接到電話，八點半前到醫院，然後等到下午兩點半後才進手術室，現在還在等....好累

第一次感覺到沒有心力的狀況原來這麼的...令人無法動彈大多數事情都靠著自我覺察跟列清單,能處理都處理,但是基本的事情處理完之後,更多延伸要去處理的文件資料或等等東西，我都有點無法思考之前一直想著我得好好把無常修好，現在的感覺是，很多事情有先預想真的很重要，還有就是會慌的時候要列清單，越仔細越好，這樣會更清楚知道自己應該做什麼，能做什麼（當然慌或是特別沮喪的時候我就乾脆直接吃焦慮跟恐慌的藥了orz 慶幸是自己今年身心狀況都好轉很多，所以一個人跑來跑去還能撐著）

伴侶的呼吸管跟尿袋都拆了，剩下肋骨側邊的引流管，可以下床上廁所(雖然超痛，很慢，但是醫生護士都說有下床走走比較好)(感謝可靠的24小時看護姐姐，不然我真的分身乏術，一堆事情要跑)前天下午轉進普通病房，昨天精神比較好，家人朋友都來探病接下來等下週手術，因為整體穩定下來了，我今天有點沒力氣，好像疲勞都湧上來了，伴侶也是，今天整體穩定，但是沒胃口 一直想睡總之，這幾天調整一下，接下來手術完成就好(可能開刀後要再住院一週，然後就可以回家照護)

沒有保險，健保沒有給付(主要是開刀的部分,但是其他健保幫很多)，雖然有重大傷病但不知道能不能請下來，手術前要把自費的材料費用存進去，真的有點小崩潰，只有一個人撐照顧真的好虐(而且體力又爛)今天從加護病房轉出來普通病房了，是萬幸，但也是下一個階段挑戰的開始，慶幸有找到看護，至少我能跑完一堆事情之後回家休息Orz明天還要繼續努力

有時候會很慶幸一堆事情要忙，沒有多餘的時間恐慌了，只能想辦法一件一件聯絡處理不過乖乖把抗焦慮藥帶著了現在是偶而一陣陣恐慌還能忍耐，也幸好醫院離我媽家近，兩次加護病房會客時間之外至少能回我媽家休息一下

晚上接到家人車禍急診的電話真的會很抖 現在在等斷層照完進加護病房

今日BGMHYBS chill songs to listen at late night

神 秋分祝福

「做出人們想要的東西，然後盡快把它推廣到1億人面前，不要用『我想要創業』當作創業起點，而是要從『這個東西應該存在』或『這個問題能被解決』出發」。朋友1句話催生靈感！男靠「副業」年營收3億 披露創業秘訣 | ETtoday國際新聞 | ETtoday...

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弄心得回饋的時候用gpt做出來的可愛到不行咒語：（先給它圖像的關鍵字）生成以上主題圖片 畫風溫馨溫暖

gemini 跑形象照的時候，有時候會跑出跟本人不太像的圖這是前幾天嘗試一組很有質感的咒語的時候做出來的怎麼說呢，做出了老謀深算的感覺？？？？(有一組比較柔和,另一組超兇的)總之跟伴侶的組合起來之後畫面有點好笑，超像劇照朋友說很像偵探社XDDDD提示詞下收

1. 提前預知會議重點：讓 AI 幫你搞懂對方在想什麼Prompt：「根據我與［/person］先前的互動，列出對方在我們下次會議中最可能關注的 5 件事。」（Based on my prior interactions with [/person], give me 5 things likely top of mind for our next meeting.）這句 prompt 的設計核心是運用 AI 的上下文記憶與預測。納德拉利用 AI 回顧他與對方的過往溝通，預測對方在下次會議中最可能關心的事，幫助自己提前做好準備。適合用在處理客戶關係、合約談判等場景。微軟 CEO 怎麼用 AI？他每天用這 5 個 prompt 做決策、盯專案、回顧會議重點|經理人

▲【心靈梳理X文字表達課】著重在寫作上一對一課程內容可以選擇心靈類的或是小說故事寫作類的，都可以因為這個課程就是針對學生的需求對症下藥所以比較像專屬家教喔適合有想要寫的方向，有明確目標的同學(也會搭配一些好用的gpts或AI工具/notion模板給同學使用~)▲【寫吧！為了抵達自己】養成理想人生的心靈陪跑每個月語音或文字談一次 (一小時)是教練陪跑的課程 +適合需要釐清思緒，好好談談的同學 （會搭配心靈書寫跟感恩日記但是不強制） －－－－－－－－－－－－－－ 2025/9月起可預約時間 每周 四 & 五 & 六 時段：下午三點 最快可上課時間>> 9/25 9/26 9/27 (九月額滿可排十月，時段一樣)

代觀免等待　加急服務～#10月加急預約因為小房子預約通常都要等兩年左右有時客人需要調動或是希望先看所以提供了加急的服務仍然限定預約時間，每個月會提供一次✦ 已預約舊客提前時間　加急 補 $ 300元差額即可(之前已經付款預約成功+正在等待代觀的客人)⚓ 新預約的客人 加急預約是　$1500/次報名表在這邊＞＞2025/10月【加急】心靈梳理Ｘ代觀元辰宮

如果你不確定是否要讓某個人留在你的生命裡，下次和他在一起時，想想這個問題：你喜歡在他面前的自己嗎？If you don’t know if someone is the right person to have in your life， the next time you’re with them ask yourself this question: do you love who you are when you’re with them?#書摘

#notion模板社群內容管理（免費版）｜靈感 → 草稿 → 成效The AI workspace that works for you. | Notion

就算保持理智，反覆在眼前出現的，內心經常反芻的就很容易被大腦＆身心誤認為真正的現實好比網路上某些言論可能那些人現實根本不會出現在你我身邊但是那些聲音反覆刷到，不知不覺就會覺得是真的，是主流所以，還是要多多評估，別被錯覺帶著走

之前都把連結放在linktree這幾天總算放到portaly呈現效果挺好的有需要連結服務的可以試用看看免費版就很夠用囉沒力史翠普yucaio | Instagram, Facebook | Portaly

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來隨手分享從gpts當中挖到的有趣機器人（連結放在留言）今天分享一下奇蹟課程的牌卡>>>✦ 奇蹟正文卡牌 ✦標籤：夢境、醒覺、真實世界金句（出自正文第十八章）：「你所見的夢，不論看似多麼真實，仍只是夢。你並未被困在其中，因為你並未真正睡去。」解析：這一章提醒我們：世界就像夢。夢裡的喜怒哀樂，看似逼真，但醒來後才發現原來什麼都沒發生。小我會讓我們以為自己被鎖在夢裡，痛苦無法脫身。但《奇蹟課程》告訴我們，真相早就沒變：我們仍然在愛中，從未分離。就像有人在惡夢中大喊大哭，旁邊的人只會輕輕拍拍肩說：「嘿，你只是做夢。」——這不是否定感受，而是給出一條回家的路。這張卡牌提醒你：遇到混亂或痛苦時，先別急著跟它打架。試著記得：這只是一場夢，你仍然安然無恙。