[花精]#選前集氣
想了幾個題目，最後決定先來寫「選前焦慮」。
有好幾支花精都可能對此有所幫助，但是具體哪支會適合自己，就要辨析一下自己的狀況。
我這邊先簡單列舉可能可以用到的花精，下面再詳細講選擇這些花精的理由，還有這些花精之間的辨析。

首先是恐懼與焦慮，這方面對應的是溝酸漿和白楊；如果覺得被逼到絕境、瀕臨崩潰，則可以考慮甜栗花；若是感到挫折，可以選用龍膽；要是已經放棄了希望的話，那就是荊豆；胡桃則可以保護人免於過度被他人影響；芥末處理突如其來的憂鬱；橄欖幫助身心俱疲的人；白栗花則能夠停下縈繞不去的思緒。

面對選前焦慮，我覺得第一個可以納入考慮的，便是「白栗花」。
這可以處理那種時時刻刻都掛心選舉，無法放鬆休息、集中注意力做其他事情的狀況。
我想這是選前焦慮最主要的一項困擾。

接著是「溝酸漿」和「白楊」。
這部分的辨析，我覺得比較困難一些。一個概括性的說法是，如果有個明確具體的恐懼對象，那就是溝酸漿；如果說不出害怕什麼，就是感到害怕，或是害怕一個幻想出來的東西，那就使用白楊。
也或許可以這麼說，溝酸漿面對的比較是當下的恐懼，而白楊害怕的則是將來或許會發生什麼不好的事情，即便這個將來非常地近。白楊型的人，也往往因此忽略當下及過往的處境。

對於敏感的人來說，「白楊」或「胡桃」都是不錯的選擇。
不過，白楊偏向對於變動的不安，胡桃則是處理容易受人影響，難以堅定自我的狀況。
胡桃能幫助人聽見自己內在的聲音，幫助尋找到明確的方向。
這是個適合用於過渡、轉變、動盪、混亂時期的花精。

但如果，你已經感覺很糟，那就來考慮看看「龍膽」和「甜栗花」。
如果你對現下的狀況，感到非常挫敗、沮喪，感到悲觀，開始想要放棄，或是自暴自棄，那麼龍膽可能會對你有幫助。
如果你感到絕望，感到徹底沮喪，感到瀕臨崩潰，難以應付眼前的事物，那麼甜栗花可能會有所幫助。

「芥末」適用於憂鬱。特別是突然到來、沒有理由的憂鬱。
「荊豆」處理完全放棄希望，覺得不論怎麼用都沒有用的情況。
「橄欖」則能夠幫助感覺消耗殆盡，生理或心理已然透支的狀況。

有需要的人，可以從上選擇1到3支花精來同時使用。希望能夠幫助到為這次選情緊張焦慮到影響生活的朋友們。
如果真的狀況很嚴重的話，也請善用現有的心理諮商和身心科的資源。
請大家務必好好保重自己。

明天我來寫「家庭衝突」。
會從控制欲、情緒失控、罪惡感、受傷感等方面切入。

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