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海苔熊

//小時候我的父親脾氣很差，我只要做錯一點小事，他就會暴跳如雷，整棟樓都可以聽得到他在飆我。那時的我經常會覺得動輒得咎，這樣做也不對、那樣做也不對，永遠沒有辦法讓他滿意，永遠也只會讓他生氣。在我的記憶裡，他就是一個綠巨人浩克。長大之後，我變得對情緒非常敏感、而且很容易緊張，甚至有人只要叫到我的全名，我就會害怕地跳起來（真的，不誇張）（不要嘗試）！

啊...啊...

延伸

@ego_rain - [][書][為什麼幫助別人的你，卻幫不了自己？──用正念與基模療法療癒自我]-[...

我也算是很容易驚嚇的類型，但是儘管我知道我容易驚嚇，我到今年才察覺到我有可能是因為什麼原因而變成這樣的

不需要多深刻的多強烈的衝擊

很敏感的人特別容易受影響

話說回來我會察覺也是因為某天父母叫我的時候，我突然發覺我會受到驚嚇(儘管叫我的時候就是很平常的聲音)的反應才探討這塊，以前受到驚嚇沒有多想

@smily0347 - 「內在小孩」 上週末的限時動態圖文 畫了我自己跟負面相處的方法 #手繪 #開頭...