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@ego_rain
Thu, Dec 7, 2017 2:58 PM
Fri, Oct 30, 2020 9:47 AM
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[YouTuber][閱部客][學習][冥想][正念]-[最高休息法]
📚疲累不是身體的累，菁英們都怎麼休息？【正念、冥想X腦科學】｜《最高休息法》｜【水丰刀】閱說書#31｜說...
✒️學習不難，難在你沒有認識自己｜學習的知識#4｜閱部客
Mr.Zombie
@MrZombie
說
Thu, Dec 7, 2017 2:58 PM
啊...啊...
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@ego_rain
Fri, Dec 8, 2017 11:43 AM
耶魯大學精神科醫師傳授的 3 種大腦休息法 | ChatWork 官方部落格
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@ego_rain
Fri, Dec 8, 2017 11:46 AM
食物冥想這個很有趣喔w
「7 Brains－怎樣擁有達文西的七種天才」這本也推薦
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@ego_rain
Wed, Apr 24, 2019 6:24 PM
@ego_rain - [書][為什麼幫助別人的你，卻幫不了自己？ ：用正念與基模療法療癒自我][][冥...
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@ego_rain
Sat, Aug 15, 2020 12:12 PM
最高休息法【CD實踐書】腦科學研究最前線之醫師監製「特別音源CD」：腦科學×正念，全世界的菁英們都是這樣...
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@ego_rain
Sat, Aug 15, 2020 12:12 PM
@ego_rain - [正念][腦力回復：四步驟R.E.S.T.，44種正念療法╳大腦科學消除腦疲勞，...
 同作者
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@ego_rain
Sat, Aug 15, 2020 12:12 PM
@ego_rain - [心理][生理][失眠][冥想][放鬆][ASMR][睡眠問題][正念APP]
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@ego_rain
Sat, Aug 22, 2020 5:09 PM
延伸
@ego_rain - [生活][冥想][雜學][7 Brains－怎樣擁有達文西的七種天才] 有點難下...
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@ego_rain
Sat, Aug 22, 2020 5:22 PM
最高休息法 全世界的菁英這樣讓大腦休息｜天下雜誌
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@ego_rain
Sat, Aug 22, 2020 5:22 PM
【Google 工程師也在用的最高休息法】運用「動態冥想」，擺脫讓腦袋疲勞的「自動駕駛狀態」| Vida...
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@ego_rain
Sat, Aug 22, 2020 5:22 PM
2.1 冥想這件事. 昨天發完〈美好人生讀書會〉系列的文之後，有朋友問我在 〈1.1… | by 林楷學...
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@ego_rain
Sat, Aug 22, 2020 6:06 PM
Sat, Aug 22, 2020 6:06 PM
多工對大腦不好！Google用「走路」解決隱憂 | 一流人 | 遠見雜誌
《最高休息法》讀書筆記. 全世界的菁英們都是這樣讓大腦休息 | by 韓彥辰 | Vagus Nerve...
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@ego_rain
Sat, Aug 22, 2020 6:06 PM
總是覺得累？假期結束後也不會疲勞的5日大腦休息法 ─50+ FiftyPlus
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@ego_rain
Sat, Aug 22, 2020 6:07 PM
如何一邊睡覺一邊用「清潔劑」洗去大腦的疲勞物質？ - every little d
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@ego_rain
Mon, Aug 24, 2020 4:02 PM
@ego_rain - [ 集中串][正念app][ ][習慣養成輔助] //◎什麼是正念(Mindfu...
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@ego_rain
Mon, Oct 19, 2020 10:03 AM
說書▶菁英們的秘密，從呼吸就贏你一大截《最高休息法》作者： 久賀谷亮｜NeKo嗚喵
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@ego_rain
Fri, Oct 30, 2020 9:47 AM
@KarenShadow - 最近河道某圈在討論正念練習，想起這本並再度拿起來翻： 因為沒有貼便利貼的習...
@juli8722 - #最高休息法 心得
《腦科學權威的最高休息法》：大腦雖小卻耗能，特別是幫助你發呆的那個區域 - The News Lens ...
《腦科學權威的最高休息法》：覺得「好厭煩」是腦疲勞的第一個警告訊息 - The News Lens 關鍵...
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@ego_rain
Fri, Oct 30, 2020 9:50 AM
@ego_rain - [二手書][最高休息法【CD實踐書】腦科學研究最前線之醫師監製「特別音源CD」：...
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