今天查一下中醫定義的四季，還有長夏。找到這個資料，蠻有趣的。

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中醫的一年有五季，春夏秋冬與長夏。
我個人還是偏向中醫「長夏」定義是季節轉換的那四個18天，分別是春季自清明後的十三日至立夏為止；夏季自小暑後的十三日至立秋為止；秋季自寒露後的十三日至立冬為止；冬季自小寒後的十三日至次年立春為止。一年有四期『長夏』，每期十八日，此为易患脾病的時期，邪風易從背脊十一、十二椎俞穴部位進入人體。
不過從內經原典與唐代王冰註釋看，好像目前中國大陸主張的「季夏（農曆六月）」是主流，我個人不太接受就是了。

所以照此版主說的話，在今年中醫的春季是立春到清明後第十二天(國曆2025/2/3~2025/4/17)，夏季是立夏到小暑後的第十二天(國曆2025/5/5~2025/7/19)，秋季是立秋到寒露後的第十二天(國曆2025/8/7~2025/10/20)，冬季是立冬後到小寒後的第十二天(國曆2025/11/7~2026/1/17)

在10/20之前，我要來吃銀耳黑木耳，喝杏仁茶四神湯，吃一些酸酸的食物來養肺，蜂蜜檸檬很可以。

10/21到11/6這段長夏的時間要健脾，來吃小米粥配牛肉餡餅。