人生副本

我覺得懷孕生產過程中
最讓我覺得比較有障礙的
不是懷孕連試管打針破卵取卵植入都還好
也不是待產或生產

而是哺乳 fuck 一言難盡

目前真的是乳汁充沛

通暢也煩惱 滴滴答答
堵塞也煩惱 啊 食物選擇好重要
來個剛剛好吧

有聽說塞奶痛比陣痛還痛，聽說補充卵磷脂可以預防，另外就是有拋棄式的溢乳墊，有什麼哺乳問題可以把握在月中的時間儘量問護理人員。

在月中最後一週，可以嘗試24小時母嬰同室，檢查一下回家後預計的照護流程以及寶寶作息有沒有什麼問題，等上5kg就可以嘗試睡過夜了喔。

ChaoYing : 收到 謝謝
目前4265g
寶寶感覺很快就要上5kg了
這孩子像我 好會吃好會睡呀

喔喔，卵磷脂不能亂吃，很多人吃了反而會塞。
乳汁太多，可能是已經超過需求量了，如果沒有要擠下來存，可以減少擠的量，例如寶寶一餐90ml，就擠到90ml剛剛好，千萬不能擠到空，不然會越分泌越多，也可以冰敷。
我自己是隨便吃（除了炸物，必塞），如果有硬塊，不要去揉它碰它，把寶寶抓來吸，兩三天自己就會消。滴滴答答，就溢乳墊墊著，等供需平衡就不會滴了~

junko404 : 我是孕晚期有開始吃卵磷脂

目前塞奶食物好像是優格冰淇淋(?)
不很確定 但那天比較有多吃的是它
但前幾天優格也沒問題
霜淇淋也沒事

護理師說她是洋芋片必塞
總之得定時餵食寶寶+擠奶

這幾天來定時擠一下
但寶寶親餵稍微有點週期短
可能後三天要24hr顧一下

ChiungC : 通常會塞的好像都是垃圾食物😅可能裡面的脂肪比較難代謝吧！
擠奶要定時，親餵不用沒關係，寶寶會自己跟身體橋好。
附帶一提，母奶好消化～新生兒1～2小時餵一次很正常

ChiungC : 親餵比較輕鬆的是不用洗奶瓶跟擠奶器，想當初買Combi最大容量的消毒鍋，一天還要洗上兩回，然後它行程跑完一定要大聲的逼逼叫好幾聲關不掉，會吵醒寶寶，超可怕的。

如果寶寶不會乳頭混淆或是非母奶不喝，長睡眠前可以餵配方奶，比較不會餓醒。配方奶容易遇到厭奶期，因為母奶會因為媽媽當天的食物有些許變化，配方奶味道都一樣，可能撐不到餵副食品就開始愛喝不喝，尿量不足又會產生別的問題。

泡配方奶一定要70度以上的水才能滅菌，有些藥局或是銷售人員，會說奶粉裡面有益生菌，超過50度就不好了，但是寶寶烙賽其實更麻煩🫠

ChaoYing : 護理師說
寶寶開始有點沒很喜歡配方奶
喝母奶好像也睡得比較好

最近還在看定溫定量熱水壺
準備把東西都訂回家就定位

ChiungC : 母奶比較好喝啊（實測XD)