ChiungC
今天意外有個假剛丟完段考週解題給學生決定今天先留給自己不處理系統的事哈哈也不出教材明天早上再說放空一下好了
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喔豪先生又要頭痛了國定假日多4天都是雙倍薪資啊啊啊還有營業用電我已經不敢想中小企業還投藍白的自找死路
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#孕期飲食紀錄 #養胎不養肉企劃 Day8 爬山登階是專項運動呀今天又是媽媽健行團日天母古道2爬出發前碳水多一些預定中餐蛋白質多點果然我是正常照營養素比例吃體重就開始下降啊再說一次「人類真的沒有需要那麼多食物」
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#人生副本早上起來抽筋抽到連大腿內側都痛還折騰好久不排除昨天天母古道加減有影響爬山是專項呀哇先來認真補鈣還有早點(?)睡試試
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哇今天直接快兩萬三千步天母古道again+北投健身房洗澡去(欸)早點睡明天早點起來再弄東西吧
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#孕期飲食紀錄 #養胎不養肉企劃 Day7 數據會說話碳水多太多+運動量少太多糖水二階略超標雖然醫生雲淡風輕笑著說控制一下就好所以昨天直接調整回營養師加持模式數據說話 放下你拿蛋捲的手
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28W7D帶著我們家Rosy去爬山🥰🫶👶🏻
ChiungC
#人生副本哇真的是抽筋到不行耶直接抽醒 我往常就會但很少在天氣熱的時候鈣來正常吃一下 還有要按摩肚子超大 真神奇
ChiungC
突然發現可以用來整理數學題庫今天付費買了ChatPLUS覺得很不賴哈哈哈哈哈哈希望坐月子前可以摸熟數學教材補完企劃啟動生活記錄也可以都放進去嗷嗷
ChiungC
#孕期飲食紀錄 #養胎不養肉企劃 Day2 漸進減糖/醣還是好喜歡碳水應該是寶寶想吃吧 👶🏻：⁉️哈哈今天忙到沒時間好好吃飯高油脂碳水兇猛來襲唉唷喂呀
ChiungC
今天跟大學同學碰面他是看到我默默透露懷孕消息帶了寶寶益生菌給我名字是寶乖亞 他看我完全沒反應猜我還沒做功課確實XDDD今天聊聊也得到好多大大小小資訊謝謝呀
ChiungC
#孕期飲食紀錄 #養胎不養肉企劃 Day1 原形食物為主有鑑於體重再往上增加太多後續可能不好生 也可能需要太長時間恢復體能和體態是時候控制一下了 喜歡1號勵志的氣氛嘿嘿
ChiungC
在沒有亂買衣服之後目前付錢不手軟的品項就是營養保健品 話說我們家食材已經很頂了但豪先生的狀況的確吃了營養補給品加減有好點唔之後再研究看看
ChiungC
#人生一隅豪先生今天得早起去店裡開門昨天婆婆白內障手術今早回診又指定要坐車豪先生剛回來吃點東西出門嘟囔了兩句這就是中年生活嗎？忙完工作忙父母，忙完父母還要忙妻子小孩。
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#人生副本肚子大大人類的身體實在太有趣腦子一直浮現一句台詞看看我！看看我！我身體裡的怪物長得這麼大了哦！ 小怪物me&小小怪物示意圖
ChiungC
#人生副本週末似乎是太累宮縮很明顯今天就正常多啦要睡飽呀
ChiungC
不看訊息不接手機某些老人家的聯繫方式大概只剩下通靈觀落x
ChiungC
#人生副本最近一直在使用AI幫忙整理的是孕婦相關清單 熱衷營養品的me肚子開始有點份量啦下腹昨天開始感受到緊緊痛痛的平日負重也是得減量啦
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#人生副本在懷孕期間我跟豪先生各自負擔了一部分一個是負責懷孕carry寶寶一個是負責懷孕各種副作用脹氣 噁心 胃食道逆流 淺眠睡不好通通發生在豪先生身上 我大概只有初期魚味不太行和嗜睡而已兩人變胖這件事應該是晚飯後配影集的洋芋片導致跟懷孕無關
ChiungC
今天高中同學健行團去了天母古道中間在山仔后吃飯 爬階梯果然是專項腿力沒什麼問題但呼吸還是會微喘不過多爬爬刺激不同肌群發力滿好的肚子裡的笑兮兮沒什麼妨礙帶著她一起健行唷 嘿嘿 最後紗帽山搭公車到北投搭捷運和平常不同路線 有點有趣
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#人生一隅還睡不習慣月亮抱枕早上醒來有點鼻塞加口乾坐起身來深呼吸了幾口或許是聲響有點過大還在睡夢中的你哇真是超級淺眠呀眼睛都沒睜開就擔心地詢問：怎麼了？喘不過氣來嗎？沒事沒事鼻塞而已我趕緊拍拍你 睡吧睡吧
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每天收到一點陌生人的善意感恩
ChiungC
#人生副本來到26W2D覺得大自然的奧妙真的挺有趣的身體慢慢長成適合哺育幼獸的樣子豐滿、圓潤不排除是自己貪嘴😆生理連結度相當高那心理連結呢 目前還好讓我們繼續看下去週末上工去
ChiungC
偶爾這樣不出遠門但換個地方住四處晃晃或泳池邊發呆好像也滿有趣的 今天的課下班了 找地方吃東西 嘿嘿
ChiungC
好可愛又好好笑豪先生忙到忘記自己換了包包已經開車到樓下停車場了才發現沒帶房卡過來 只好再開車回家拿不然明天南港交通只能是更塞好吧只好先晚安囉
ChiungC
【外食隨手記 】東方樓 哇 東方樓好吃耶蛋白杏仁茶完全沒有蛋白絲只有綿密的口感把杏仁茶提升成微帶慕斯感的甜品 好喜歡#youarewhatyoueat#foodtoday
ChiungC
今天剛好空檔到南港住漢來早餐吃島語明天住晶華哈哈lalaport滿大的豪先生一直說這些店到時候要收一堆呀已經在飯店床上滾了2hr的me突然覺得飯店房間跟月子中心房間好像 帶寶寶出門散步吧 健身房據說是24hr晚點再看看要不要去跑跑
ChiungC
#人生副本 24W5D肚子感覺大好快 風暴式變大還有三四個月耶 等等
ChiungC
#人生一隅今天一個平常其實沒聯絡的國中男同學丟訊息給我想分享他寶寶三月剛出生熱騰騰的一些心得只是因為先前有聽我在備孕真是感謝呀
ChiungC
超搖