看到這篇文章很有感觸，心理壓力大的人，通常都是渴望別人理解自己，自己也可以理解其他人，有一個理想的關係模板。

但現實中，一定會存在你無法理解跟無法溝通的人。
如果無法接受這件事情，你就會非常非常的痛苦，甚至以為這是自己的錯。

所以適當的放棄理解別人，接受別人跟你想像的完全不一樣，反而有益健康喔👍

⋆秝寧｡˚𖤐 ◡̎ (@lining224) on Threads

真的很棒，感谢分享 💕

⋯我很驚訝心理師的回答，謝謝分享👍

謝謝分享很受用

實用推！

我有在threads上讀到你提到的那篇。
看到那句話我也是問號了一下。

幾乎我看見非常痛苦跟非常煩惱的人

都很努力的思考別人跟自己的關係
把大量的時間都放在努力地猜測別人
然後質疑自己無法摸透別人

但其實別人本來就不是我們可以理解的
這麼努力的思考，也實在是太想要掌控對方了

是潛在的控制慾喔

知道越多拳頭越硬，最後只能想辦法自保
知己知彼，百戰百勝
能夠好好溝通的人不多，找到願意理解自己的人是很可貴的事～

我以前也是會因為和別人的關係去反省自己，會去想是不是自己哪裡做得不夠好，或是那些舉動踩到對方的地雷，所以才造成怎樣的結果? (其實這就叫做內耗， 因為猜來猜去也不是別人真正的想法。)後來就不想了，有疑問在心中亂猜還不如直接問，雖然得到的答案也可能有謊言(或表面)，但因為別人未知的想法去內耗真的是浪費時間又傷神的事。
每個人都有不同的成長背景，會怎麼思考都是獨一無二的，地雷這種東西也是很個人的。我可以剖析自己，了解知道自己的地雷，並在朋友有踩到的時候適時提醒說明，但不是每個人都會這樣。後來就養成，別人不說我也就當作不知道的習慣，反正我知道自己做出所有行為的原因，問心無愧。如果作為朋友，還要時時刻刻擔心自己踩雷而破壞關係，是不是太累了一點 ? 作為朋友就是要相處的自在開心啊 ! 相處那麼累還算是朋友嗎?

「猜測」只要點到為止就好，與他人的相處就是在合理的範圍內尊重別人也尊重自己吧。