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收到貝殼的禮物啊去年這個時候，就在瘋狂趕牌卡啊！一下子時間又過去了。

有時候會跟著附近的超市line群組團購商品。我去超市領回商品後，回家打開我的冰庫，一眼看過去還有蠻多的冷凍品。長老在旁邊說：「我們家的小難民（究竟是經過多少苦難的意思），你到底有多怕被餓著啊？」我整個笑爛，邊把東西放進去，邊說：「好啦，我盡量吃啦，我花時間消化一下，最近不買了！」

我看到有人分享自己的睡眠週期，上上下下的讓我有點意外？因為我睡著之後，很快就會進入深度睡眠，除了貓咪偶爾過來叫一下，我會有點清醒的說「乖」摸摸後繼續睡，或者天亮沒有多久起床上廁所，基本上都是睡死狀態。我的睡眠週期的上下起伏不會很快，其實看起來都挺固定的。長老說睡眠品質跟腦波的穩定度有關，也跟靈魂的設定有關。Mulo就是知道自己累世很累了，睡眠很重要，才設定我的睡眠品質其實都挺好的。好像也是因為這樣，所以從小皮膚好？

我超過15年沒有使用hotmail囉！但是大概七八年前，想起這個信箱，想要進去看，其實進去看也沒什麼東西，都是垃圾郵件，然後還想說要不要使用呢？畢竟是學生時期開通的，好像有點紀念價值。長老突然給我一個奇妙的眼神，說：「就放著吧，這個信箱不太安全。」剛剛看到這個影片就覺得，我的天哪真可怕。ᴶᴬᶻᶻᴸᵞᴺ🔅佳吟｜親子｜美食｜育兒 (@jazzlynlu) • Instagram reel

下課了～～～這個月終於課程結束了！作業還沒有改完

貓貓永遠知道最舒服的地方在哪裡。喔～喜歡這種涼涼的天氣喔～每天起床都讚嘆一下，只是不要那麼濕就好了。

看到有人在討論：既然有「長女病」，也有「長男病」嗎？底下回覆：什麼病？那叫做「耀祖」。哎，真的。

起床很明顯感覺到房間溫度降溫了！啊啊，久違的秋冬要來了！我很喜歡多層次穿搭，可是在台灣很難 目前貓還沒有過來陪睡，秋冬也最期待兩隻過來陪我睡。只是現在新家太舒服了吧，兩個現在都喜歡睡客廳沙發⋯⋯

奇美埃及展的票好難搶⋯

Nkosinathi Dladla (@gangsterofpeace) • Instagram ree...貓的氣場，狗知道XD貓的氣場真的比較銳利，銳利而飽滿，尤其專注凝視的時候很像一把斧頭。狗專注的凝視比較像是一顆球。人的感官沒有那麼清楚，但是狗的感官是很清楚的。貓的凝視是很有攻擊力的。貓咪對所愛的人類，貓咪的凝視就會變得柔軟。不過大部分的時候，貓咪都覺得自己以外的人和動物都很愚蠢。我養過的貓都覺得，我需要他們的照顧（？？？？）

有網友跟我聊到原生家庭，覺得原生家庭都沒有愛自己。他覺得很難過。也想要問問看我過來人的經驗。嗯～以前寫過很多，不過我這次就簡單回：「你想要的愛，還有對方可以給你的愛，可能是完全不同的方式。他給你的，可能是你不要的。但是不等於他沒給你。」就像我還是可以回憶起小時候，父母曾經帶我們出去玩，也曾經有和藹可親的一面，只是那些部分是偏少的，大部分的時候他們都因為工作和經濟問題，情緒都很糟糕。只是會一直糾纏我們的回憶，都是那些最糟糕的回憶，人的大腦就是會對痛苦的部分最鮮明。我覺得療癒到後來是慢慢地，眼光會越來越大，不會只看到自己的處境，同時也會看到過去的時代年輕的父母親他們的心智可能也不成熟，他們甚至沒有準備好要扮演父母的角色，也沒有人可以求助。

記得2018還是更久之前去花東玩，就認識買地自建的人，也參觀他的農地（不算建地，只算農舍），地坪真大！但因為是「農地」所以庭院要種植一定數量的香蕉等，還需要專人來維護，定期灑水修剪。房子才三層，蓋了七年還沒蓋完。我去的時候算是快完工了，在那住了幾天，看見2個工人10點來上班，工作到12點吃飯睡覺，還消失一陣，2點才又聽到施工聲，四點收工回家了。我和朋友超傻眼？？？？？？屋主痛苦表示工人難找，可以來就感恩了，根本不敢管，就怕罵跑了。建案承包商是自己認識的設計師兼統包，但是當時為了省錢刪掉很多項目，想說某些水電自己來找就好，結果就很災難。很多都要自己找人來，還不一定能找到。也是看了這位血淋淋的個案，我就覺得暫不考慮花東買地自建，或者真的要有可信任的建設公司等相關人員再說吧。

這週好忙 作業改好慢，因為都在趕桌曆掛曆，昨天交稿了，這幾天得繼續改。我看到2022的三階排程整個嚇死，11-12月依然有2.5作業，有固定的1.5和一階和冥想班，三階還收十個人！當時真的逼死自己，記得每天早上八點開始改作業到晚上11點，持續三個月，沒在放假的。在家上班比去外面上班還想死。當時有種做到死的強迫症（這個靈魂議題還沒寫到）至少現在改作業可以決定少掉大半的課，但是年底真的事多，還要開發新商品。真的是得一直調節工作和休息時間。

之前還在裝潢的時候，跟貼壁紙的師傅聊天。師傅說之前有服務一家客戶是透天，養了二十幾隻以上的貓，那些貓分布在不同的樓層，然後每一樓層都有專屬的貓老大，每天那些貓咪就在樓梯口開戰，所以樓梯口熱熱鬧鬧全部都是毛。光想到那個畫面就好精彩😆因為師傅只看到我家的貓跳台卻沒看到貓影，我家兩隻膽子太小了XDD

閒水鴨｜圖文插畫家的日常 (@oohmyduckness) on Threads我被這個笑死，留言也很精彩

「當你凝視黑暗，黑暗也在凝視著你」不是指黑貓正在看著你這段影片解釋這句話的由來，很有意思。江忠軒 中醫師 Kyle (@dr.kyle_modern_tcm) • Instagram reel

我和妹妹聊到說，以前媽媽做菜都是都是弄爸爸喜歡吃的食物，像是大量的包子饅頭餃子燒餅之類，生病的時候說要喝甜酒釀，難怪他們會有高血壓和糖尿病。也難怪小時候我經常感到昏昏欲睡，提不起精神。我是在外居住之後，自己常常逛超市和蔬果攤販，發現了很多我都沒有吃過的東西！例如酪梨，通常早上我會吃半顆酪梨切片沾醬油（還會加上切碎的蔥蒜、調味粉與薑絲），我早餐喜歡吃鹹的，再搭配牛奶和豆漿。我把酪梨切片，妹妹在旁邊偷吃一口臉都皺起來，覺得不好吃。當我請他沾醬，妹妹吃下去，臉變得不可思議起來，驚訝的說：「這個口感怎麼那麼像生魚片？」就是很潤滑下口啊，所以我才很愛吃。但也因為酪梨是好的脂肪，所以我不會太晚吃。所以我分一半的醬包，也選了一顆偏軟的紐西蘭酪梨讓他帶回去和男朋友分，妹妹說真的意外的好吃，他之後自己要找來吃。

妹妹來我家住，吃完早餐之後，我帶妹妹到巷口的水果攤附近買蔬果，要來榨果汁。我平常喜歡用西洋芹、老薑、蘋果和鳳梨、香蕉，還有胡蘿蔔當材料。但是妹妹不喜歡胡蘿蔔，當他看到我把胡蘿蔔放到菜籃裡，他非常的驚恐XDDD，說：「那個『胡』味好可怕啊啊！我終於理解，我買茄子時，我男朋友嚇個半死的感覺了！」我跟他保證說，我會先榨其他的材料，最後才放胡蘿蔔，胡蘿蔔那杯是我的。回家清洗之後的備料很像玩伴家家酒，因為廚房空間夠大，流理台很寬敞，我把材料切好交給妹妹，讓妹妹投入慢磨機。妹妹覺得很新奇，他吃飯一直都是很隨便的人，我還從冰箱挖出西洋梨、藍莓，好多水果啊！我叫他吃一包益生菌，讓腸胃健康。喝果汁的時候，妹妹說覺得身體好像在跳舞，這輩子從來沒有一次吃過這麼多健康水果。我說以後就常來我家吧，我會像阿嬤餵飽妳！

昨天跟朋友們出去散步拍到了滿月，我覺得有雲朵的月亮比較有氛圍。

睡前看到這個IG樂團真是笑得莫名其妙？？？？Instagram

更新部落格的底圖，有種清新感！！

過去的中秋節，我不太喜歡吃月餅。是因為，吃過的月餅都是乾乾的、太甜或者太鹹太膩，拿在手上都是粉，實在不知道哪裡好吃？還熱量爆炸。今年不知怎麼搞的，突然覺得，會不會是因為我過去吃的月餅都是便宜貨？只講求成本跟經濟效益，口味的要求就沒那麼高。於是我買了世界麵包大賽兩位冠軍的聯名作品，很奢侈，還挺貴的，讓我試試看月餅可以多好吃？可是其實我不太喜歡吃桂圓，也不喜歡吃芋頭，因為過去吃這方面的甜食的經驗都不好（雖然我喜歡吃甜的），偏偏這兩種都是月餅經常包的餡。真讓人怕怕。當我吃到冠軍作品之後，喔喔！真是驚訝！出乎意料的好好吃耶！層次很豐富，也不沾手，口味恰到好處而不膩，所以看起來，果然不是月餅不好吃，而是我嘴挑啊⋯⋯

畫圖畫到一半開始擼

在脆上看見一位女孩從非常瘦弱的體態，變成超級強壯健康的體態，可以練成這樣真的很厲害！

推一下華山的活動，遠流今年50週年，有邀請我畫圖文，編輯本來也有邀我去現場駐點跟大家聊天，可是我太忙了QQ這幾個月都在改作業，我實在是不行。可是看節目內容很好玩，在台北有空的同學可以去現場看看。Facebook

早晨拍到一隻醬醬，覺得陽光跟樹影撒在客廳牆上，真是太美了。

整個九月，簡直就是「忙到死」 有非常多的合作案，企劃案，會議，還有大綱反反覆覆的修來改去，有的還有時間限制，我的眼神要死掉了，如果大家沒有看到我發文，那就是我在私底下忙到焦頭爛額，連思考文章內容都沒辦法。總之月底，全部都交出去了！！難免的還是有些東西還要改來改去（今天早上的信件⋯）總比前陣子的衝浪好多了。再讓我享受這一天的清淨，今天難得讓我睡到自然醒。我覺得我的工作方式已經是，假日跟平日都混在一起了，每天都是工作日。明天再來面對課程資訊發送。還有檢查進階班同學的資格。

最近聽說這首歌很紅，我找來聽一下，好驚艷喔！真的很好聽！我超級喜歡這種民族風音樂！摘朵馬蘭你就走吧 (中文版) - Emma『 誰戴一朵 馬蘭花開 圍著篝火 唱著想念 酒兒甜 月兒圓 光...

喜歡把手伸過去亂揉

最近大家會物理性的不太舒服還有壓力大，多照顧自己。