早餐：烤厚片佐紅椒腿排醬燜荷包蛋香料炒時蔬、水果與熱奶茶
一鍋煮，先乾烙鴻禧菇、下油炒胡蘿蔔煎雞肉跟蛋，有小鐵鍋就可以一鍋上網美照。

昨日午餐：便當剩菜與鱸魚豆腐味噌湯
湯裡放了昆布與金針菇一起煮，加少許米酒去腥味噌真是隨便煮都好喝。

昨日晚餐：炸雞排與碳酸飲料
雞排乍吃好吃，但最後好撐，飲料也變不好喝，已經不是可以大吃大喝的腸胃了~


自己煮 一個人的廚房