早餐：烤法棍佐茶葉蛋、水果與金棗茶
最近很愛礁溪農會的金棗茶，熱喝太酸（嗜酸覺得讚），泡好加冰塊變冷飲更讚~

昨日午餐：火腿蔬菜蛋起司肉餅烤吐司佐碳酸飲料
先煎火腿一旁空間炒金針菇黑木耳，少許白胡椒孜然粉調味後再打蛋一起煎，火腿起鍋後下肉排雙面煎熟，吐司各抹芥末籽醬跟奶油再夾內餡。

昨日午點：紅豆派

昨日晚餐：泡菜豆腐豬肉蔬菜飯
先乾炒鴻禧菇，再放油先後下胡蘿蔔豆腐豬肉片泡菜與糖，倒少許水邊煮邊拌再下黑木耳金針菇與韭菜段，有點辣但好吃~久放變酸的泡菜最適合這樣料理。

自己煮 一個人的廚房