今天主要練背。

明天如果天氣好，早上就去練高爾夫，偶爾打打球挺舒服的，最主要是喜歡揮桿跟擊球的感覺。

禮拜日努力打陀螺，這次要試試新配置，希望禮拜日能打出個好成績。
健身 重訓 硬舉

KasimAlter/老K (@KasimAlter)