ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sat, Apr 19, 2025 2:03 PM
2
自我照顧練習 0419
週末還是要好好照顧自己～邀請路過有興趣的旅人一起參與

留言今天有意識地為自己留時間做的事，像是塗鴉、書寫、運動、按摩、看電影......
如果想要，可以簡單分享心情，噗主會視情況回應
也可以分享自己今天做得很棒的事，噗主會給你誇誇
想幫自己留個名字或是固定表符都很歡迎，噗主會努力記得你

一天一噗，通常在18-23點間發噗，大家一起來照顧心靈
nori2774
Sat, Apr 19, 2025 2:04 PM
Viper
今天做的晚餐好好吃
chili4108
Sat, Apr 19, 2025 2:08 PM
Sat, Apr 19, 2025 2:41 PM
457
今天久違的去游泳了，應該快要十年沒有去游泳池了
雖然體力明顯下降很多，但還是慢慢游完了，游完感覺心情好了很多
ant2368
Sat, Apr 19, 2025 2:11 PM

肚子痛但還是要上班
下禮拜跟主管還有個麻煩問題要面對，好想快點到六月，我想離職了
lynx3880
Sat, Apr 19, 2025 2:12 PM
鈴蘭
今天有點拉肚子
bun4005
Sat, Apr 19, 2025 2:13 PM
快睡著ㄌ..
rat4580
Sat, Apr 19, 2025 2:38 PM
黑桃Q
今天跟朋友聚餐很開心
但是回家之後心臟老毛病發作，吃備用藥還是有點壓不太下來，不開心
現在躺平中，希望等一下會好一點
pizza6908
Sat, Apr 19, 2025 4:03 PM
今天很充實但也好累
希望明天可以讓自己多休息一點
不要讓自己生理或心理過勞
dog4490
Sat, Apr 19, 2025 4:11 PM
鯨魚 ~跟好久的直播主要畢業了
對我來講，他是一個很重要的存在
也是一個讓我更加努力的存在
今天說他未來不會再直播了，有點傷心
但也希望這麼努力的他能夠有更好的未來
現在的我能做的，就是好好的照顧自己
明天繼續往前邁進
plum5227
Sat, Apr 19, 2025 6:06 PM
ㄉㄇ
今天在跟朋友唱歌
然後看到朋友發文在身心狀況不太好一直在強撐自己，希望他可以過得好一點
ಠ_ಠ
Sun, Apr 20, 2025 5:52 AM
nori2774: 自己煮美食心情好好
ಠ_ಠ
Sun, Apr 20, 2025 5:54 AM
chili4108: 哇～已經很久沒游泳，457是怎麼又重新開始這個運動的呢
ಠ_ಠ
Sun, Apr 20, 2025 5:55 AM
ant2368: 太陽已經提離職了嗎～
ಠ_ಠ
Sun, Apr 20, 2025 5:55 AM
lynx3880: 鈴蘭今天有沒有好一點
ಠ_ಠ
Sun, Apr 20, 2025 5:56 AM
bun4005: 我昨天發完這篇文就睡著了
ಠ_ಠ
Sun, Apr 20, 2025 5:57 AM
rat4580: 心臟的毛病感覺很讓人擔心 黑桃Q後來有好點或是就醫嗎
ಠ_ಠ
Sun, Apr 20, 2025 5:58 AM
pizza6908: 沒錯！在充實的生活中還是要記得留時間讓自己喘息
ಠ_ಠ
Sun, Apr 20, 2025 6:02 AM
dog4490: 這位主播帶來的能量會一直留在觀眾心中的
ant2368
Sun, Apr 20, 2025 6:03 AM
還沒提，因為又快滿一年了想拿特休，最快要六月才能提 趁這段時間投履歷面試
ಠ_ಠ
Sun, Apr 20, 2025 6:05 AM
plum5227: 這位朋友可能也不想讓旁人太擔心，ㄉㄇ的一點關心或許對他來說非常重要呢～
rat4580
Sun, Apr 20, 2025 7:09 AM
ಠ_ಠ: 有好一點 周日沒有醫生可以看
再不好一點有考慮要去急診了
其實很不想去急診，因為明天一定得去上班，同事們都嗷嗷待哺等我幫他們處理事情
chili4108
Sun, Apr 20, 2025 7:23 AM
Sun, Apr 20, 2025 7:24 AM
ಠ_ಠ:
最近身心狀態都不是很好，已經差到自己也開始有點擔心的程度ㄌ
身邊所有人都在說要適時運動一下，但因為不喜歡跑步、不喜歡曬太陽，最後選擇ㄌ小時候最喜歡的游泳
真的感受到自己的體力和肺活量真的差的可以
ferret578
Sun, Apr 20, 2025 12:29 PM
今天覺得衣服太多不好整理，斷捨離一袋衣服，週一上班要拿去捐，慢慢變成有立即執行力的人，還蠻好的。

這兩天因為身體不舒服，沒有要完成的目標，只有好好吃飯跟好好休息，覺得這種生活其實很不錯，但很少用這麼慢的節奏過一天，還不太習慣，但應該是好事！
orange7941
Sun, Apr 20, 2025 12:36 PM
土旅人

成功躲過豪大雨的侵襲
ಠ_ಠ
Sun, Apr 20, 2025 12:37 PM
今天的噗
ಠ_ಠ - #自我照顧練習 0420 好好整理自己，準備面對新的一週～邀請路過有興趣的旅人一起參與 留言...
ಠ_ಠ
Sun, Apr 20, 2025 12:38 PM
rat4580: 希望可以好轉，身體最重要，其他都是其次
ಠ_ಠ
Sun, Apr 20, 2025 12:39 PM
chili4108: 體力需要重新慢慢練起來，457願意開始行動真的很棒
ಠ_ಠ
Sun, Apr 20, 2025 12:43 PM
ferret578: 依據狀態不同而調整生活節奏，方方也在努力善待自己
ಠ_ಠ
Sun, Apr 20, 2025 12:43 PM
orange7941: 幸運
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