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@ego_rain
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Thu, Feb 20, 2025 6:56 AM
Tue, Mar 18, 2025 11:15 AM
4
1
[Pokémon Sleep/Pokemon Sleep/寶可夢睡覺]-[睡眠習慣養成][遊戲化]
心血來潮裝回來想玩玩看，想說寶可夢這IP應該會努力改善使用體驗，嘗試使用真的順很多，以前是卡到氣到移除
+
舊噗
開頭就可以選擇要用多少資源去跑APP，不會要卡到可以看遊戲內menu選項的地方才能改。
真正的養肝遊戲-POKEMON SLEEP(?
好友下收
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@ego_rain
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Thu, Feb 20, 2025 7:02 AM
Mon, Mar 31, 2025 1:53 AM
研究者代碼（好友）：
【目前好友已滿，推薦去DC加，那邊很多人】
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@ego_rain
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Thu, Feb 20, 2025 7:02 AM
2595-8919-1243
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@ego_rain
Thu, Feb 20, 2025 9:12 PM
Mon, Mar 31, 2025 1:52 AM
+
@ego_rain - 【好友已滿】[撈][徵求睡友][Pokémon Sleep/Pokemon Sl...
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@ego_rain
Thu, Feb 20, 2025 9:12 PM
Sun, Feb 23, 2025 10:57 AM
睡一晚使用感覺真的改善非常多
不會發燙，不會卡
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@ego_rain
Thu, Feb 20, 2025 9:13 PM
以前剛開始出來這款APP裝來用，睡覺時超級卡超級燙
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@ego_rain
Thu, Feb 20, 2025 9:13 PM
如果以前使用時覺得使用體驗不好的人，現在可以考慮載下來嘗試看看
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@ego_rain
Thu, Feb 20, 2025 9:14 PM
而且設計很聰明，早上醒來想要看睡眠報告，餵一餵寶可夢，經過這一段遊戲操作，讓玩家清醒
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@ego_rain
Thu, Feb 20, 2025 9:14 PM
這款真的設計很強
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@ego_rain
Thu, Feb 20, 2025 9:14 PM
Sun, Feb 23, 2025 1:18 AM
我之前有用其他睡眠追蹤的APP，感覺可以移除了(?
這款太強了
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@ego_rain
Thu, Feb 20, 2025 9:17 PM
之前的APP會讓我在意的就是鬧鐘聲音還蠻好聽的(?)
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@ego_rain
Thu, Feb 20, 2025 9:17 PM
但是使用動機，POKEMON SLEEP強太多了
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@ego_rain
Thu, Feb 20, 2025 9:17 PM
以前是因為太卡所以有障礙，改良使用體驗後，太強了
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@ego_rain
Thu, Feb 20, 2025 9:18 PM
還有跟研究睡眠的人合作
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@ego_rain
Thu, Feb 20, 2025 9:18 PM
可以看有關睡眠相關的知識，相當有野心
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@ego_rain
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Thu, Feb 20, 2025 9:19 PM
Fri, Apr 11, 2025 4:09 AM
早上看通知亂逛的內容
與柳澤正史老師學習睡眠的最新科學
柳澤正史
@ego_rain - [ 早起上學對課業沒幫助？夜貓子是多巴胺作祟？日本「睡眠研究所」所長破解睡意迷思...
@ego_rain - [小睡最多只能20分鐘？空調開整晚會睡得更好？日本「睡眠研究所」所長破解睡眠迷思...
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@ego_rain
Thu, Feb 20, 2025 9:19 PM
Sun, Feb 23, 2025 1:10 AM
覺得做好這款睡眠的動機增強APP，是一種幫助世界的人們更健康的事業
以前說的影響很多也是指這個
這個APP照顧廣大玩家心理和生理，功德無量
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@ego_rain
Thu, Feb 20, 2025 9:21 PM
Thu, Feb 20, 2025 9:23 PM
繁體中文官方網站
《Pokémon Sleep》官方網站
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@ego_rain
Thu, Feb 20, 2025 9:21 PM
Sat, Mar 15, 2025 2:27 PM
一些攻略、活動資訊來源等
Pokémon Sleep 哈啦板 - 巴哈姆特
【攻略】Pokemon Sleep 資料攻略站 - 新增毛頭小鷹、勇士雄鷹資料 @Pokémon Sle...
寶可夢圖鑑 | Pokémon Sleep 攻略
【Discord】Pokémon Sleep 研究室，招募好友、實驗討論、健檢分析、資訊整理共享！ @P...
Discord資訊很多，蠻不錯，推薦加，也可以用來徵友或是看活動資訊，還有精華區
+
@ego_rain - [活動資訊查詢來源][Pokémon Sleep/Pokemon Sleep] ...
+
@ego_rain - [帳號安全][Pokémon Sleep/Pokemon Sleep] 自己要記...
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@ego_rain
Thu, Feb 20, 2025 9:25 PM
+
@ego_rain - [ ][身體][睡眠][情緒][湛宇天夜][催人早睡][睡眠的重要性][晚上11...
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@ego_rain
Thu, Feb 20, 2025 9:27 PM
Thu, Feb 20, 2025 9:29 PM
+考慮一下後買了3公尺長的新充電線，比較好把手機放床上，現在現有點太短，怕容易被拉下去
@ego_rain - [充電線][moshi][十年保固註冊] 購買網站： 註冊網站： 手邊的線一直時...
加買了這條(為了把手機安穩的放床上
Lightning - USB 充電/傳輸線 (3.0 m)
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@ego_rain
Thu, Feb 20, 2025 9:47 PM
Sun, Feb 23, 2025 1:17 AM
當然，有一部分歸功於我昨天查詢研究了一下如何讓自己早點睡養成習慣，有這樣的決心。
好的睡眠要提前準備
1.設鬧鐘提醒自己晚上20:00之後不要再喝水或飲料
2.設鬧鐘提醒21:00開始做睡前準備(睡前儀式)，刷牙、燒水弄湯婆、做一點對個人而言可以放鬆的事情，躺床上看看書之類的(滑手機不建議)
3.提前把床弄舒服到可以隨時躺上去的樣子
收進來的衣服不要堆在床上
4.白天如果有曬太陽也會促進睡眠
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Thu, Feb 20, 2025 9:50 PM
Sun, Feb 23, 2025 1:17 AM
然後APP就算沒有在約定好的時間躺床也可以，我以前以為是一定要特定時間躺床，昨天發現不用，玩這款的壓力就減少了(?)，當然約定時間躺床應該是有獎勵的?
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@ego_rain
Sat, Feb 22, 2025 7:55 AM
Sun, Feb 23, 2025 1:17 AM
看來POKEMON SLEEP是靠偵測床面的震動+錄音在偵測睡眠狀況的
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Sun, Feb 23, 2025 12:12 AM
+
@ego_rain - [Pokemon Sleep][助眠音樂/聲音] 原來會自己停 偵測到睡著就會停...
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Sun, Feb 23, 2025 1:28 AM
Sat, Mar 15, 2025 3:46 AM
+
@ego_rain - [好眠日(滿月)設定][Pokémon Sleep/Pokemon Sleep]...
@ego_rain - [好眠日google日曆][Pokémon Sleep/Pokemon Slee...
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@ego_rain
Sun, Feb 23, 2025 10:02 AM
調整編輯一下噗首關鍵字
[Pokémon Sleep/Pokemon Sleep]
方便搜尋(有些人用官方正式的前者名稱，但不是很好直接打，所以也會有後者的出現
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@ego_rain
Tue, Feb 25, 2025 9:39 PM
@ego_rain - [【情報】《Pokémon Sleep》未來開發方向訪談] 難怪感覺變順了 //...
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Wed, Feb 26, 2025 10:05 AM
Sat, Mar 1, 2025 11:56 PM
@ego_rain - [基礎 新手資訊][Pokémon Sleep/Pokemon Sleep]
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Wed, Feb 26, 2025 10:05 AM
@ego_rain - [ 【慶祝Pokémon Day！】2月26日的睡意之力會變成1.5倍！][Po...
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Sun, Mar 2, 2025 1:29 AM
Sat, Mar 8, 2025 2:34 AM
@ego_rain - [食材][料理][Pokémon Sleep/Pokemon Sleep]
@ego_rain - [樹果][Pokémon Sleep/Pokemon Sleep]
@ego_rain - [主技能副技能][Pokémon Sleep/Pokemon Sleep]
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Sun, Mar 2, 2025 1:29 AM
Sun, Mar 2, 2025 3:22 PM
@ego_rain - [課金]-[Pokémon GO Plus +][Pokémon Sleep/P...
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Mon, Mar 3, 2025 1:18 PM
+
@ego_rain - [【預告】研究者回歸特典vol.2][Pokémon Sleep/Pokemon...
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Fri, Mar 7, 2025 2:17 PM
【Discord】Pokémon Sleep 研究室，招募好友、實驗討論、健檢分析、資訊整理共享！ @P...
這個DISCORD資料超多，互動也多，推推，精華區超好看
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Sat, Mar 8, 2025 2:32 AM
Sat, Mar 8, 2025 2:43 AM
每日好禮統計
@ego_rain - [每日好禮統計][Pokémon Sleep/Pokemon Sleep] 應該...
應該會幫忙每天填寫完善統計資料
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Sat, Mar 8, 2025 2:37 AM
Sat, Mar 8, 2025 2:43 AM
@ego_rain - [亞東醫院 呆呆獸賭博補師培育][Pokémon Sleep/Pokemon S...
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Sat, Mar 8, 2025 2:42 AM
@ego_rain - [遊戲音樂合集][Pokémon Sleep/Pokemon Sleep] +
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Fri, Mar 14, 2025 9:24 AM
真正的養肝遊戲-POKEMON SLEEP(?
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Fri, Mar 14, 2025 9:47 AM
Fri, Mar 14, 2025 10:35 AM
@ego_rain - [世界睡眠日活動] 讚耶 原來3/14是世界睡眠日 活動期間是3/28～4/14
@ego_rain - [【官方】「與新葉喵的就寢約定」篇｜《Pokémon Sleep》] 養肝遊戲 ...
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Fri, Mar 14, 2025 10:32 AM
@ego_rain - [《Pokémon Sleep》全球逾25％用戶苦於「時差疲勞」，日本睡眠時數再...
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Mon, Mar 17, 2025 12:30 AM
一週下來，拿到就寢約定的任務獎勵一次了，我好棒!
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Mon, Mar 17, 2025 12:46 AM
@ego_rain - [獎勵集章卡][Pokémon Sleep/Pokemon Sleep] 這獎勵...
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Tue, Mar 18, 2025 10:14 AM
@ego_rain - [雜言][睡眠][Pokémon Sleep/Pokemon Sleep] 當我...
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Tue, Mar 18, 2025 11:15 AM
@eisenkleid0079 - 大概沒人想知道 but...其實我是寶可夢睡覺的忠實玩家 本來是因為...
真的 幫助很大
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Wed, Mar 19, 2025 9:29 PM
@ego_rain - [雜言][睡眠][Pokémon Sleep/Pokemon Sleep] 發現...
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Wed, Mar 26, 2025 4:40 AM
@ego_rain - [POKEMON SLEEP][維護] //誠摯感謝各位玩家遊玩《Pokémon...
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Wed, Mar 26, 2025 10:31 AM
越睡越好，睡個不停：第十個月的《Pokemon Sleep》心得 | 前圖紙的沙龍
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Mon, Mar 31, 2025 1:52 AM
@ego_rain - [Pokémon Sleep/Pokemon Sleep/寶可夢睡覺] 活動的B...
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@ego_rain
Mon, Apr 14, 2025 1:14 AM
@ego_rain - [pokemon sleep][閃退] 剛開始還好，但不知道是不是玩久玩家資料多...
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