早餐：烤法棍、乾煎雞腿排、義式香料炒菇、荷包蛋、生菜水果與熱咖啡牛奶
明明11點多才睡，特意把鬧鐘設晚結果不到5點就醒來，好哦~慢慢煎雞腿排，乾脆放冷凍菇同炒，少許鹽巴與義式綜合香料調味。

昨日午點：巧克力棒甜食

昨日晚餐：起司韭菜蔥餅、便當剩菜與抹茶拿鐵
隔10小時才吃第二餐（照片外還吃了兩片雞胸肉與牛肉片），到睡前都沒吃東西的慾望。工作日一天兩餐（加點心）好像不錯~

自己煮
一個人的廚房