Foxx
@lester850
Fri, Nov 29, 2024 4:58 PM
34
13
美國在1990年代的肥胖人口10-15%, 現在說是40%, 而且還有這種尺寸的
https://images.plurk.com/4iAIScNmW2FwhLbrvyPxFD.png
以前就覺得這大概就是美國人吃太好吃到癡肥. 可是現在想想很奇怪啊, 美國人在1960年代起就是超富裕國家, 而到上世紀末也沒有什麼人吃到這種癡肥的程度吧? 再說歐洲也很少這種豬公, 沒有像現在美國豬公滿大街的狀況

總不可能在進入本世紀之後美國才開始出現把自己狂吃成豬公的人吧?
https://images.plurk.com/1l4oT6zMRu8zjxyeRofONk.png
Foxx
@lester850
Fri, Nov 29, 2024 4:59 PM
而且還只侷限在美國, 誰會相信歐洲人富裕之後也過著比較克制的生活, 所以一直都沒有吃成肥豬?
海外人生的胖達
@kkasdbnm
Fri, Nov 29, 2024 5:00 PM
糖份攝取過多？
澳洲也蠻嚴重的
airytw
@airytw
Fri, Nov 29, 2024 5:01 PM
富裕反而不容易肥胖
Foxx
@lester850
Fri, Nov 29, 2024 5:01 PM
如果這樣想的話, 那食物裡頭到底添加了什麼東西不就很可疑了嗎? 因為除非去假定美國人進入21世紀後才開始亂吃東西吃成豬公, 其他國家的人跟美國上世紀都沒有, 不然的話就是理論上是相同的食物, 但美國版的添加物裡頭有問題?
RX78
@rx78
覺得
Fri, Nov 29, 2024 5:01 PM
我覺得是食品成分的問題，越來越多廉價的替代品，這些東西雖然短期內看起來沒問題或著說目前還在食安規範以內的數值，但長期的影響還很難說。
Foxx
@lester850
Fri, Nov 29, 2024 5:02 PM
Fri, Nov 29, 2024 5:03 PM
對我現在也在想會不會是食品成分, 美國版的添加物有些其他國家或甚至上世紀末的美國都不允許, 但現在被廣泛加進去的東西
RX78
@rx78
覺得
Fri, Nov 29, 2024 5:03 PM
比如說可樂好了，我不完全認同 糖份 是殺手，但是 "甜味添加/替代品" 可能是一個問題。我自己本身就是發現 玉米糖漿 與 阿斯巴甜 對自身有影響，所以我就開始戒可樂，光戒可樂我就瘦了 10~15 公斤。
Foxx
@lester850
Fri, Nov 29, 2024 5:03 PM
不然你要說1980年代的美國幾乎沒有豬公而現在滿街都是, 這也太奇怪了
RX78
@rx78
覺得
Fri, Nov 29, 2024 5:03 PM
Fri, Nov 29, 2024 5:03 PM
我現在想喝可樂，我會去買貴一點的墨西哥版本可口可樂，因為他裡面是當年的舊版成分：蔗糖 .....
Foxx
@lester850
Fri, Nov 29, 2024 5:04 PM
Onion Movie Obesity

還是要感嘆一下The Onions當年還好笑的時候...
RX78
@rx78
覺得
Fri, Nov 29, 2024 5:05 PM
當然我這個瘦身還有很多因素，不過很明確的不喝可樂與汽水 (米國版) 這件事情應該有佔相當大的比例。
海外人生的胖達
@kkasdbnm
Fri, Nov 29, 2024 5:05 PM
RX78 : 所以零卡可樂更糟嗎？
我還以為零卡比較好
RX78
@rx78
覺得
Fri, Nov 29, 2024 5:06 PM
海外人生的胖達 : 尤其是零卡，這裡面太多 "替代品" ，而這些替代品裡面 阿斯巴甜 (對我個人) 來說影響最大。 所以我是建議少喝然後建議喝用蔗糖的甜飲來解饞就好。
afsj
@afsj
Fri, Nov 29, 2024 5:07 PM
現在覺得代糖對身體有害的科學文章也比以前多了。
John Smith
@john_smith_us
Fri, Nov 29, 2024 5:11 PM
褲子緊了就少吃，我是這樣啦
櫻花瞎
@thorhsu
Fri, Nov 29, 2024 5:15 PM
高果糖糖漿，反式脂肪，精緻澱粉加工零食。大概就這三合一敵人吧。
YL 頁留🍵
@JOHQonly
Fri, Nov 29, 2024 5:18 PM
大賣場超過80%都是空營養的食品，充滿添加物，之前看一本書說身體處於缺乏營養狀態的時候，傾向累積脂肪
快樂猹猹
@palmcivet
Fri, Nov 29, 2024 5:18 PM
曾經看過有個說法是有些人種不適應消化加工食品
那些在美國裡肥胖比例高的人種，在世界尺度來看，他們原本的國家在開始吃加工食品之後肥胖比例也快速提高
櫻花瞎
@thorhsu
Fri, Nov 29, 2024 5:23 PM
氫化反式脂肪完全是種笑話，當初發明這東西是用來替代「不健康」的動物性飽和脂肪酸的。結果這東西問題超級多，超級不健康。危害遠超過動物性脂肪的。
RX78
@rx78
覺得
Fri, Nov 29, 2024 5:23 PM
John Smith : 這幾天趁年底整理一些舊衣服要拿去捐掉，發現好幾條已經不穿的褲子..... 38 腰．
歐西德ˊ_＞ˋ）淡定
@Naberius_Orcider
Fri, Nov 29, 2024 5:24 PM
加工食品要看添加劑的成分，台灣人愛吃火鍋，可是除了火鍋料米血甜不辣，有些火鍋肉片也是注入添加劑的加工食品
櫻花瞎
@thorhsu
Fri, Nov 29, 2024 5:28 PM
然後這鬼東西大家還用了幾十年，當初還有進步NGO去抗議要麥當勞把「不健康」的動物油換成氫化植物油的（有沒有deja vu啊）。

這種東西因為很不容易代謝，會特別容易累積在身體中，所以特別容易發胖，也特別容易引發心血管疾病。
歐西德ˊ_＞ˋ）淡定
@Naberius_Orcider
Fri, Nov 29, 2024 5:33 PM
Fri, Nov 29, 2024 5:34 PM
好奇美國速食店文化，以台灣來說台灣應該是不會有人每天三餐都是吃速食店
愛湊熱鬧的 array
@arrays
Fri, Nov 29, 2024 5:44 PM
全世界只有美國吧，窮人是胖的。
美國有錢人都努力維持身材。
車大狗王千沒有人
@njpfu0u83
Fri, Nov 29, 2024 5:49 PM
主要還是糖粉過多的飲食導致的，理論上糖、蛋白質、脂質都是要進入檸檬酸循環代謝成熱量，但是蛋白質和脂質都有所謂的必須胺基酸和必須脂肪酸需要攝取，如果沒有吃到足夠的量會感到飢餓，不均衡的飲食會造成不停的吃身體還是會飢餓，然後高糖飲食會在熱量代謝這關將糖拆成生酮再合成脂肪，就會出現那種充滿脂肪的不健康身材了
櫻花瞎
@thorhsu
Fri, Nov 29, 2024 5:51 PM
高果糖糖漿也是個笑話，當初發明時還說糖尿病患者有福了。因為它甜度比較高，所以那時說糖尿病患者用了果糖可以吃比較少糖，就能適量享受含糖食物。結果這東西造成的血糖震盪超大啊，比蔗糖更糟糕。

然後蔗糖使用量還是逐年上升，高果糖糖漿的使用量更是一發不可收拾。
車大狗王千沒有人
@njpfu0u83
Fri, Nov 29, 2024 5:55 PM
櫻花瞎 : 不只血糖震盪高，還會造成急性發炎…我現在喝一口有玉米糖漿的飲料馬上有感覺，腳的舊傷馬上痛
RX78
@rx78
覺得
Fri, Nov 29, 2024 5:56 PM
車大狗王千沒有人 : 有意思，因為我之前還有一個戒可樂的原因就是，如果太晚喝可樂汽水，第二天早上起床後腳會痛到無法下樓梯．
車大狗王千沒有人
@njpfu0u83
Fri, Nov 29, 2024 5:57 PM
RX78 : 同時還有奶精製品，因為奶精的主要成分是氫化油，馬上爆炸
RX78
@rx78
覺得
Fri, Nov 29, 2024 5:59 PM
Fri, Nov 29, 2024 5:59 PM
奶精我也是戒了，那又是另外一個對身體的問題．總之我發覺戒掉這些東西，身體各種奇妙的病痛或著不適感都沒了． XDDDD
YL 頁留🍵
@JOHQonly
Fri, Nov 29, 2024 6:00 PM
除了加工品，更別提很多食物號稱少蔗糖，但成份寫一堆木糖醇山梨醇蔗糖素高果糖玉米糖漿，根本糖炸彈
John Smith
@john_smith_us
Fri, Nov 29, 2024 6:09 PM
以前有大約一年時間，大約1-2天喝一杯珍奶(體重未加)，搞到我全身蕁麻疹，頸子以下全身犯，後來大概快4-6年才好。中西醫都試了，難說有用。嚴重到吹風、洗冷水、熱水都是紅通通的。後來不喝之後，幾年的時間，就是發作從幾小時變成幾十分鐘，再慢慢變成10多分鐘一直減少。才算好。應該超過6年時間。
撲浪阿勳
@sandytokyo
Fri, Nov 29, 2024 6:15 PM
趕快打瘦瘦針，有效。
Foxx
@lester850
Fri, Nov 29, 2024 6:55 PM
半年前講這些東西還會被當成陰毛論者或是智障自然醫學信徒說, 真是此一日彼一日

但自然醫學就是因為之前把對主流的批判給污名化, 才會壯大的吧, 當主流思想被大企業控制而且FDA這種負責把關的機構也都被收買, 提出質疑的人還都被抹黑後, 自然亂七八糟的自然醫學就有了生根的土壤
Foxx
@lester850
Fri, Nov 29, 2024 6:56 PM
但實際上去質疑反式脂肪跟代糖這些鳥到底對人體有什麼影響, 本來就應該是正常的討論
撲浪阿勳
@sandytokyo
Fri, Nov 29, 2024 7:24 PM
是。不過瘦瘦針真是有效，身邊打的人全部都已經瘦了二十磅以上。我不能打啦。
撲浪阿勳
@sandytokyo
Fri, Nov 29, 2024 7:25 PM
還可預防糖尿病。
young530
@yang530
Fri, Nov 29, 2024 8:48 PM
RX78
@rx78
覺得
Fri, Nov 29, 2024 8:57 PM
我覺得瘦瘦針這個東西還是要觀望，對我來說這東西大概跟武肺疫苗差不多說。況且真要瘦身，少吃多運動，或著至少在進食方面調整好，像我自己就是靠調整進食與 168 達成的，幾乎沒什麼在 (刻意花時間) 運動說。
Jinbo
@Jinbo
Fri, Nov 29, 2024 10:19 PM
>>氫化植物油

這個現在咖啡廳都拿來做"無牛乳"咖啡的奶泡，以前很流行的豆漿完全消失，幹他媽超有病，這只有比加牛奶更不健康而已
Jinbo
@Jinbo
Fri, Nov 29, 2024 10:22 PM
還好我本來就不喝咖啡，喝茶也是直接喝不加東西派
RX78
@rx78
覺得
Fri, Nov 29, 2024 10:43 PM
Fri, Nov 29, 2024 10:43 PM
豆漿用的黃豆太多爭議，搞得某些人非要把那一顆顆的豆祖宗八代都查清楚的情況下才願意飲用，這樣弄有哪個商家想跟自己過不去？ XDDD
王大人 𓁹‿𓁹 ಠ_ಠ
@MILGM
Fri, Nov 29, 2024 10:50 PM
米國本土的可口可樂使用高果糖糖漿大概有40年
芬狼@狼谷 白夜
@Fenwolf
說
Fri, Nov 29, 2024 11:22 PM
原型食物難以取得，加工工廠食品為大宗，又各種不健康的替代品.....美國的食品安全真的要打掉重新搞，川普加油
吉吉💛那女💛互攻💛監獄少年
@shutupFXXXKER
Fri, Nov 29, 2024 11:45 PM
速食文化吧
家裡都會限制一個星期只能吃一次速食
芬狼@狼谷 白夜
@Fenwolf
說
Sat, Nov 30, 2024 12:33 AM
不如說台灣因為小吃盛行，速食只能算一種選擇，超商便當除了鹽份問題，其實也算原型食物烹飪，但感覺美國太多工廠加工品，和台灣的食品加工食品完全不是同一個東西
黑白喵
@amiaochu
Sat, Nov 30, 2024 12:43 AM
美國的各種臭左規範把個人餐廳都弄死了搞到很多人只剩下速食可以吃也是一個問題
黑白喵
@amiaochu
Sat, Nov 30, 2024 12:44 AM
不過這問題應該也不會是問題了，因為臭左已經把速食都弄到吃不起
歐西德ˊ_＞ˋ）淡定
@Naberius_Orcider
Sat, Nov 30, 2024 1:05 AM
各國的食品添加劑法規也要考慮，美國合法的東西其他國家不一定是合法的
Wanderlust
@iudinutero
Sat, Nov 30, 2024 3:06 AM
是否也考慮現代有比較多代勞的家電？洗衣機1960年代 按照當時最低工資需要100小時才能買一台 但2012年需要15個小時就可以買一台 https://www.aei.org/... 車子擁有率也沒有像當代的高 列表 這都有可能是需要消耗體力的原因。
YL 頁留🍵
@JOHQonly
Sat, Nov 30, 2024 3:10 AM
同樣是方便的現代，日本就沒有這麼多胖子，感覺還是飲食文化差異呢 (thinking)
RX78
@rx78
覺得
Sat, Nov 30, 2024 3:12 AM
但 90 年代這三十幾年下來，肥胖人口成長了三倍，但車子價格並沒有更容易負擔說。
王大人 𓁹‿𓁹 ಠ_ಠ
@MILGM
Sat, Nov 30, 2024 3:24 AM
在米國真的可以理解到fat和obese的不同
~欣迪~
@cindy234
Sat, Nov 30, 2024 3:26 AM
生活型態造成的嗎?上網時間太長?
桜花蝦天丼は聴かない
@peorthrind
Sat, Nov 30, 2024 3:33 AM
以前胖子很恥現在brave and stunning啊
王大人 𓁹‿𓁹 ಠ_ಠ
@MILGM
Sat, Nov 30, 2024 3:33 AM
https://images.plurk.com/6OUjvI3B80eBPsMNNdUOx.jpg 我會覺得跟精神問題很有關
RX78
@rx78
覺得
Sat, Nov 30, 2024 3:34 AM
桜花蝦天丼は聴かない : +1
王大人 𓁹‿𓁹 ಠ_ಠ
@MILGM
Sat, Nov 30, 2024 3:40 AM
像太平洋島國也有很嚴重肥胖公衛問題，這個就是文化的因素很大，整個社會鼓勵肥胖，認為這樣很美
王大人 𓁹‿𓁹 ಠ_ಠ
@MILGM
Sat, Nov 30, 2024 3:42 AM
米國應該也是，用一個世代的時間去洗文化，說肥胖是選擇是美麗，苗條是壓迫是父權
afsj
@afsj
Sat, Nov 30, 2024 3:49 AM
王大人 𓁹‿𓁹 ಠ_ಠ : 大洋洲住民有肥胖基因。米國的肥胖因素並不是基因。
エオルゼアの冒険者
@kagawarei
Sat, Nov 30, 2024 5:46 AM
他們就吃非常不營養啊，現在我都那些宣傳反其道而行，蔗糖就吃，純牛奶做成的食物（還是全脂），食品加工類不碰，都是碰原型食物，水果吃還吃很多，也沒有胖，因為身體攝取足夠營養就不會想吃了，吃水果會胖根本無稽之談，吃好幾年了從小吃到大都沒胖過
芬狼@狼谷 白夜
@Fenwolf
說
Sat, Nov 30, 2024 6:11 AM
吃水果會胖！？ 台灣人吃水果的沒胖了wwww要和台灣人的水果比甜嗎wwww
Jinbo
@Jinbo
Sat, Nov 30, 2024 7:04 AM
王大人 𓁹‿𓁹 ಠ_ಠ : 廢柴與懶鬼不想自制的藉口，很適合進步主義
歐西德ˊ_＞ˋ）淡定
@Naberius_Orcider
Sat, Nov 30, 2024 9:24 AM
減肥還有一個重點就是活動量要比吃的多，台灣小吃店便當也很油，但是他的客群都是工廠作業員、建築工人或是貨運司機這種高強度勞動力的職業，這些職業很少有胖子
芬狼@狼谷 白夜
@Fenwolf
說
Sat, Nov 30, 2024 10:39 AM
歐西德ˊ_＞ˋ）淡定 : 其實用活動量不太準，應該要說熱量消耗0..0
Wilde
@Wildebd
Sat, Nov 30, 2024 10:45 AM
台灣一堆家庭煮菜也是煎炒一堆，加碗白飯就過量了
エオルゼアの冒険者
@kagawarei
Sat, Nov 30, 2024 12:47 PM
但其實油如果是品質精良的油，反而攝取到一定量對健康有幫助也不會胖，看那個速水茂虎道橄欖油不用錢的加，橄欖油被自然療法的醫生很推，油要吃夠還要品質好的
總是在Lab裡的 阿伊
@ianblogger
說
Sat, Nov 30, 2024 1:04 PM
鹽與糖攝取過多就是慢性病之源。就更別提其他的添加物。
L.L.⎝真實你看不見⎠
@rei_alice
說
Sun, Dec 1, 2024 7:47 AM
我記得之前看過談話性節目是說，他們的水，煮開的或是礦泉水，都比垃圾飲料貴，所以他們寧可喝垃圾飲料不喝水；
噗首這圖還好了，記得紀錄性節目還有那種沉重人生什麼的，看了都會覺得這到底是怎麼吃可以吃成這樣子的；
無糖飲料跟汽水那些的糖，反而比真正的糖，還要不健康
愛出門的大白狗
@Makoto888
Tue, Dec 3, 2024 3:25 AM
聽說美國人吃糖要吃到齁....
愛出門的大白狗
@Makoto888
Tue, Dec 3, 2024 3:26 AM
真的吃這麼多糖，任誰都會上癮，金牌特務2黃金圈裡說糖比毒品更容易上癮根本是胡扯
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