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兩個小孩報同一個教練又要隔天上真的是失策。 等於花了雙倍時間在沒有空調的游泳池畔旁😅， 而且更衣室的味道在頻繁使用後真的好可怕， 人類的汗垢跟皮屑卡在塑膠腳踏墊上， 一旦濕氣進來沒多久就有味道飄出， 跟第一批到達的乾爽感完全不同。

今天早上起來發現一台車子停在我家門口, 車子兩台頭尾相接， 連出去的空間都沒有，動彈不得。 原本覺得這台車也太過分了，哪有人停到斜坡上，這麼進來。 後來想到昨天半夜刨路重新畫線， 果不其然， 二線道變三線道， 白線大大縮減。到底畫線的人有沒有考慮過行人啊 真的是圈圈叉叉 實在很想叫規劃的人來體驗一下隨時被車靠過來的感覺

無聊查了一下以前銃康我的研究所同學， 才發現博班原來可以讀了不成再換一個學校讀啊， 真有趣。 也可以用研究所同等學歷報考博班， 聽到在文組擔任教授的同學說， 現在報考研究所的學生越來越少， 但如果不收足額的學生又會被砍經費， 所以只好收一些感覺不是這麼ok 的，這真是目前高等教育的兩難呀

早上的健身房團課沒什麼人， 上得都不好意思了。 覺得台灣的教練蠻仔細的， 解說也很詳細。

「最醜車站」走入歷史 中壢臨時站啟用這些公車換點上車 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網 走入歷史了， 從很小跟著媽媽回外婆家，（那時候女廁還收錢） 到了研究所自己出入了好幾年， 有點捨不得

#健身筆記 今天運氣很好 報名團體課結果只有我一個人 根本就是私人教練課， 然後也是到了被叫姐的年紀了😅 髖關節動態伸展【Jojo 教練】開髖動作推薦！卍字髖讓下身訓練更順利 | Fitness Leaks運動解密2）分腿蹲身體往前傾可練到臀部， 3 ）下犬式加青蛙 4 ）needle thread (只動上半身） 5）深蹲膝蓋朝腳掌第二指方向 6）死蟲式同側伸展， 另一側肘與膝蓋可用瑜伽磚固定( ankle flex)

今天在路上看到一組危險的景象， 一位歐巴桑載著她福態的女兒， 女兒手裡抱著新生兒， 歐巴桑牽著兩隻繩子有點長的狗， 騎著電動三輪車緩慢的前進， 左轉的車子禮讓她們， 但我真的幫狗捏把冷汗啊 ， 然後台灣現在有比較多車輛願意停下來等行人過馬路， 當然也不乏感覺我的時間寶貴怎樣都要鑽的車輛， 過馬路還是會心驚膽跳的

剛在Amazon US 上順便也買了這本電子版 <要讓孩子贏過誰> 不過比較多都是案例，有用得資訊散落在各處，我覺得聽訪談就好，裡面說到選擇文組要面對大家的譏諷，講到排名高中的女校如北一女文理比是1: 9，雄女是1:2 還蠻誇張的【要讓孩子贏過誰】專訪 張祐嘉（楊陽老師）｜理財生活通 2024.04.26（代班主持人：朱岳中）

今天早上去健身房看到全部器材被拿光，教室完全沒有位置的盛況（我遲到了兩分鐘）受歡迎的教練需要提早到，但是要提早到連前一堂課要一起上的歡迎，也未免太可怕了。

#2024&25 先記幾個想看的表演4/9剛好卡在春假中間Conrad Tao, piano - Caleb Teicher, tap dance這個微妙Julia Keefe Indigenous Big Band “Blood Quantum”最想去4/3 她Brandee Younger: Tiny Desk Concert跟 她Sona Jobarteh - Kanu (live @TivoliVredenburg Utrecht...

今天去採櫻桃，不知道是因為天氣不夠熱還是今年雨下太多，櫻桃整體來說沒有去年的甜。但是發現了一種外皮些微皺，正走在成為櫻桃乾的路上的果實超～級～好～吃。口感像李子般爽脆，但又甜滋滋的。在成為櫻桃乾的過程中多半是爛掉，蟲蛀，或者是極速乾枯，明年希望能夠找到多一點這種櫻桃。 上方的就是好吃的那種。

Instagram朋友推薦位在平鎮的法式甜點， 喜歡拿破崙千層跟塔類可以試試

不久前一位高中生去報考獨招的大學，落榜了失望之餘跑去論壇寫了篇文章，覺得教授們個人喜好很嚴重，也直接去該大學去詢問老師為什麼沒有上榜的原因。底下回應已經有很多人給她指教意見，有嘲諷也有鼓勵。但是這件事情燒到其他社群平台都有討論，甚至被非她報考科系的教授指名並且點出學生今非昔比之感。我覺得這應該是這位小朋友（少年?）始料未及的吧！前陣子在跟朋友聊到這話題，讓我覺得有些回覆，對求助的人毫無助益甚至是二度傷害的。部分的人是要上來留言藉以發洩自己生活上的不滿，所以用語尖酸刻薄有之，義憤填膺有之，滑波咒罵有之。這真的是非常不健康的環境，以前口耳相傳的壞話要傳到千里要花點時間，現在只要一兩天，要怎麼教現代的小孩『良性』地使用網路呢 而且不被網上的評論擊垮呢

如何與朋友分手？清爽到不可思議的友情整理術如果告訴十幾年前的我，未來會看這些self-help的書，我應該會不可置信吧。

五月還下大雨， 很不尋常啊

DJ Shadow - Six Days原來這首MV的女主角是這位呀出道即爆紅、因「情慾相簿」事件淡出娛樂圈：90 年代混血名模 Danielle 重遊香港 - A Day...當時抓到MV 我好像還停格複製畫面當作是電腦的桌面呀

今天去弄小時候壞了了的牙齒， 好險還有救。 想到前陣子炎上的七寶媽（不是要幫她說話） 但我看了一下往前一點的影片， 發現有人提問她說小孩是唸資源班嗎？ 她看到之後念問題出來叫小孩答，才會造成一連串爭議。 以她來說， 很難在當下很難做圓融的反應。 朋友因為我這麼理解，反問我是不是因為人母相惜， 才不是。 因為我媽就跟七寶媽差不多呀😑， 我還有印象小時後每年保健室的齲齒單都畫滿提醒家長但去看醫生， 從來沒有過， 現在提這件事他說本來就是呀， 像你妹刷他小孩牙齒小孩哇哇叫， 哪個做媽的不心疼， 我就心疼妳鬧所以就不幫你弄了， 牙醫那麼恐怖我哪會帶你去看。 末了再補一句， 妳牙齒是在阿嬤看的王牙科看的， 我才不去那裡， 我去另外一家。 😑

最近原本想偷懶開始買一些火雞或雞胸肉片來給小孩帶三明治， 殊不知他們跟火腿一樣都是加工肉品， 雖然沒有加亞硝酸鹽，但其實也是含有硝酸鹽（標示都會說本品不加亞硝酸鹽但若有則是自然生成） 跟小孩狂嗑完好幾袋火雞肉片才知道。常吃火腿及火雞片易墮高鈉或致癌陷阱 全部樣本檢出防腐劑 減少進食加工肉保障健康 | 消費者委員會

在IG上不斷被推播的帥哥，或許年輕時覺得這種少女漫畫式的尖臉大眼帥哥好好看，KYO (@i__am__kyo) • Instagram reel但點進去滑到2019的他，對我來說明明就好看很多呀KYO (@i__am__kyo) • Instagram video韓風不可長

@tuanuu - #時事廢 ptt上面現在最紅的夫妻吵架文裡面可以看到一些很有趣的東西。 人更傾向用自...看了ptt原文，好像也是在灣區1.吵架一直往痛點踩，女方說法2.男方說法3.超級正能量加有幫助的文章

Sirocco: Ka Bohaleng | Abel Selaocoe with Manchester...昨天帶小孩去看表演， 終究還是坐不住呀，不過他們表演滿兩個小時，中場休息20分鐘是真的蠻久的。 本來以為是一個半小時就結束了

改兒子的數學作業真的會七竅生煙，連抄都會抄錯～

朋友分享的八掛, 但我會盡量遠離那些會引起『憤怒』跟『恐懼』的內容，要有這兩樣情緒看台灣媒體的即時報導就好，不用看粉專。時尚編輯的真心話 (@lets_talk_about_the_truth) on Threads

印度舞好有趣喔Dheera Samire Odissi Ashtapadi Rati Sukha Sare Abhin...Pritika Krishnakumar (@pritika.krishnakumar) • Insta...

[存參]過曝世代：青少年為什麼更不快樂、更缺乏安全感、自我評價更低落？

前天去參加北加中文學校比賽的頒獎典禮， 在中華民國僑教中心舉辦， 令我意外的是強國子弟得獎者不少， 總覺得有點詭異， 我根本不會想要或者是讓小孩參加PRC官方的各種比賽， 但他們⋯ 到底是有獎就拿，還是覺得台灣反正是他們的一部分， 沒差。 另外雖然很謝謝這些老僑們認真準備一些餘興橋段， 但「抓泥鰍」跟「熱情的沙漠」也太懷舊了吧， 教小朋友一起跳真的是非常微妙。 今年朗讀第一名上台表演，就是血統純正的ABC， 一直讓我想到連爺爺您回來了那幾位小女孩們（她念秋天的秋， 我一直聽成鳩） 也上了兩位粵語朗讀， 但兩位青少年， 其實有點彆扭（粵語各種比賽感覺更好拿獎，因為人數太少）很有兩岸一家親之感呀我說

實驗吧！我要瘋狂養生：厭世記者親身嘗試101天斷食、瑜伽、冥想，一場變健康的大冒險（Netflix影集《...#讀書筆記 看到第二部分瑜珈的中段，作者嘗試了斷食101天，第二週開始口腔發臭，覺得自己一直有異味，然後牙齦腫痛，雖然我沒斷過食，但是每次哭得太厲害牙齦就會痛得要命，我很佩服他可以撐過前兩三個禮拜，然後比較神奇的是在第二週還第三週，她的皮膚回春，除皺看起來少了十歲， 這成因似乎很誘人但還是對我沒用，話說也有間歇性斷食可以試試看。

#Jazz # Mongolian 像這種都不會來美西= =Enji - Zavkhan (Live on Worldwide FM) [Squama]

最近聽到喜歡的音樂 LuxeLUXE - Duality [fabric Originals]BicepBICEP | CHROMA 001 HELIUM (Official Audio)Little SimzLittle Simz - Mood Swings (Official Audio)Luxe DJ set (這好復古喔我的媽)LUXE | Boiler Room: Budapest

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CRISIS JUNG [Épisodes complets] - YouTube 起頭是我想找Robert Dreams有沒有上映， 發現代理商的另外一部Mars Express是我的菜MARS EXPRESS | Bande Annonce Officielle HD | Gebeka ...找了導演就發現這個短系列， 看了幾集覺得他到底是嗑了什麼？ 還是這是對榮格的嘲諷嗎？ 總之，是個很難從腦海移除的系列。