早餐：烤法棍、紅椒雞胸肉、荷包蛋、苜蓿芽、水果與咖啡牛奶
沒絞肉就肉片抓醃、少許油熱鍋後雙面煎~

昨日午餐：魷魚冬瓜湯與便當剩菜
繼續用冬瓜煮湯，想起有吻仔魚與魷魚圈煎香再下冬瓜注水；改把冬瓜片切薄，煮得時間自然縮短，一樣用鹽巴白胡椒調味。

昨日晚餐：蛋糕捲、洋芋片、鱈魚絲與可樂
從案主家獲得半條蛋糕捲，邊走路邊嗑了大半，回家繼續吃零食~

自己煮
一個人的廚房