早餐：烤法棍、咖哩雞里肌、生菜水果與鍋煮奶茶
現有的茶包不適合煮奶茶、兼太多散茶待消，只好天天鍋煮奶茶-用固定器具真的很方便（隨喜好）目測調整。

昨日午餐：辣炒雞肉蔬菜、燉白蘿蔔與生菜
買打折的小黃瓜苜蓿芽，方便多道蔬菜~

昨日午點：芒果冰沙、花生冰沙、可可千層與洋芋片
懶得動手、把存糧搜刮遍還是乖乖去料理。

昨日晚餐：魚丸魚片辣拌蔬菜麵線
切絲水煮瀝乾（醬油辣醬）拌勻，擺魚片魚丸小黃瓜絲苜蓿芽、淋麻油七味粉，最後一份麵線吃完。有咬勁的東西下肚才覺得吃飽 自己煮 一個人的廚房