好奇現在/以前有看過心理諮商的旅人覺得有效嗎？
噗主青少年時期有過兩三年的心理諮商經驗、但個人覺得無效
最近因為覺得快達臨界點了 想去找其他間心理諮商 但又遲遲不想踏出那一步 心裡覺得麻煩又怕跟之前一樣
karmago 心理諮商 心理 諮商 焦慮 憂鬱

覺得有效，但是有換過不同間才開始覺得有效，希望噗主能找到一個跟自己合拍的諮商師

我自己覺得有效
但我也覺得可能是因為我從一開始就知道我那時候是太多壓力堆疊急需一個我講什麼都不會被外傳的出口，所以大概去了兩三次後就好轉很多了

有效
但是是和媽媽一起諮商
之後母女關係改善很多

puma409: 確實....謝謝旅人建議！
bull3372: 請問總共就只去了兩三次嗎？
zebra9946: 哇旅人的媽媽很棒呢 如果是我媽應該蠻難說服一起去的

要找到電波對的諮商師 我有遇過讓我迅速成長的也遇過每次去都覺得浪費時間的

cock6482: 方便請問有推薦的心理師嗎？

我是有效，但很看當下狀況跟諮商師的適合度，有諮商半年有效結束的，也有諮商三年有效結束的（不同議題），也有諮商二次覺得不適合就換諮商師的

whisky4953: 其實也是怕中間覺得不適合要換很麻煩 因為我近期的狀態是連告訴別人我為甚麼不開心都覺得累的程度 因為事情有點複雜

有效，但換過一次諮商師才找到適合的，諮商一年半之後狀況有改善～

可以試試看，寫下來或是直接說你想處理的部分，像是自己的情緒、行為、反應，但沒有累積信任感也可能會有影響，我遇到的診所或諮商所，通常會在安排諮商師前，先問我想要處理的議題跟對話方式，能把自己的需求、適合方式說的越清楚應該也較能提升適合度，也可以跟諮商師溝通你覺得不適合的部分，我配合三年的那位，在第三次諮商的時候我有提過，覺得他好像無法提供我需要的幫助，但他有提醒我，諮商需要累積信任，他也還在了解我的狀況，我接受了他的說法所以我有繼續嘗試，後來跟他配合的也很適合

113年10月門診表

我那時候很合拍的是在這家約的

whisky4953: 好 我盡量釐清看看.....因為我的原因不太像是一時之間 比較像是十幾年前的壓力及經驗因為最近的不愉快直接buff疊加.....希望會順利
cock6482: 感謝推薦~~

ಠ_ಠ: 對的，我總共只去了三次
因為我那時候的問題比較像是短期爆發，加上壓力來源沒有繼續發生，所以我大約一個半月就結束了

我是在蛹之生線上預約的，可以提出你想要哪方面專業的諮商師，我覺得蠻對症下藥的，可是要看你能不能接受遠距離視訊的方式
他是我第三個諮商師，真的能感受到專業的感覺