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每天都好焦慮

上禮拜沒去上課看大綱應該是這週考試但到教室發現大家都沒有在看書好焦慮

焦慮

常懷疑自己真的有社交恐懼在和人有交集的場合就會莫名的焦慮，連在網路上都一樣而且其實很不喜歡那種有人會看到「是你這個人在說些什麼」的這種感覺，會覺得有壓力，不知道有沒有描述的很好另外也常常會覺得應付社交超級耗能

〔每天肯定自己的一句話100天D35.36〕D35努力學習收與放的平衡的自己很棒D36這是很重要的一個體認：焦慮不是敵人，而是臉色臭的朋友，我因為焦慮而學習了很多我沒想過的技能，只是為了渡過當下的困境。所以我要拍拍自己跟拍拍焦慮的曾經的我，我們都很棒了，接下來我們還是要一起渡過，你也是我的一部份，跟快樂和平靜一樣重要。圖為好久不見的太陽啊（激動）

打算在幾個星期後跟爸媽見面時談談自己的焦慮唉雖然自認跟家人的感情不算差但還是會害怕被打槍欸……可是不講不行啊一直憋著的話會生大病的啊啊啊啊

超級煩躁又焦慮= =爛工作

覺得花錢就像一種上癮，最近一直買東西跟課金，好焦慮但又一直花

靠北好焦慮

年紀越大越開始知道減少讓自己焦慮與情緒消耗的方法

上班上到一半因為身材焦慮哭出來

順利錄取職訓課程了，真是太好了本來還很擔心考試時低收和原民的人有點多不會上，一直很焦慮

ಠ_ಠ - 為什麼大家總是在教 如何和迴避型人格相處 卻沒有人教迴避型如何社會化和大家相處？？身為一個迴避+焦慮的矛盾型我這邊希望發起一個運動叫做 「leave me alone ！！！！」

同學在討論今年萬聖節要不要cos去學校（去年有這個活動）老師是說放鬆一下心情也不錯但是學測剩80天了還玩cosplay我好焦慮原本是想說學測前都不玩的

社畜碎碎念被老闆安排去上課，然後身邊的學員都是一些其他公司的老闆二代主管等等，整個很焦慮

新工作交接遇到一點問題（對方還要離職了），開始有點焦慮，有沒有旅人可以分享交接沒完成的故事，好擔心之後工作出狀況

要報告ㄌ 好焦慮 焦慮 我是焦慮大師

我覺得很煩，家人一直把焦慮帶給我，我知道全家失業壓力很大，但我壓力也很大啊，不能一直跟我索取安全感吧

Saje Sleep Well | 裝著「深度睡眠」的安穩香氣如果你試了市面上助眠的方法都沒用，也許可以試試這款 Sleep Well。這瓶是店主自己每晚睡前的固定儀式。它不是一般的香氛，而是 Saje 為失眠與淺眠設計的「天然安定劑」。除了大家很常見的助眠香氛，薰衣草、洋甘菊，溫柔地安撫白天的焦慮與壓力。還特別加入台灣比較少見的纈草根Valerian Root：被稱作「大自然的安眠草」，木質香氣能幫助放鬆緊繃的神經，讓思緒慢慢停下來，為真正的深度睡眠做好準備。這瓶是 Saje 助眠系列裡最經典、也最深層的配方。 香氣不甜、微草本，剛剛好。 如果你最近也在找能讓自己一覺到天亮的小幫手，推薦您試試看它。

正在焦慮。

男友自從離職後就處處針對我原本是因為要當兵提早離職一個月，說好一個月要拿來陪我，結果卻是對我越來越不耐煩、愛生氣，甚至看到我哭也只會覺得我很煩，總感覺一直在慢慢的被他排斥。他曾跟我坦白，因離職後常出門玩所以用到的錢很多，他自己本身有存一筆資金但不想要動用，卻又一直超額讓他很焦慮。他也說過他自己越來越不喜歡我了，因為我喜歡做出一些讓他反感的事情（但這件事情大部分都不是我的錯⋯）例如昨天講電話，我很早之前就跟他說住的地方網路很爛了，我只是沒接起來電話他就直接單方面對我生氣，說他以後都不想講電話了，讓他感受很差

最近有點迷茫 想問問旅人們都是幾歲找到自己的目標的呢？今天回過神才發現兩三年前就想做的某件事一直拖到現在 如果當時就去做現在的人生一定很不一樣了吧？（不一定更好但至少開啟了不同支線感覺很有趣再過幾年就要30歲了很年齡焦慮 但等到30歲時會不會又覺得幾年前的自己還年輕為什麼不放手一搏呢

月經快來 小腹又開始超胖超腫好不舒服又好焦慮

華爾街日報》從上台演講到第一次約會，美國女性正用這種「神奇藥丸」緩解一切焦慮 | 華爾街日報 | 新聞

@wadvid0329 - 早上在鬧鐘響前一分鐘被惡夢驚醒 都離開實驗室多久了，還會夢到家長來做實驗我卻...不知道是不是溫差大睡眠變淺，最近一個禮拜都在鬧鐘響前做這類讓人焦慮的夢

我：（活動還有3個月準備期開始焦慮）還是我：台中車站有動漫祭快閃欸，我要去逛 好像拉拉波跟中友都有 一次去

最近是一個非常不想上班的狀態，只要想到要上班就會很焦慮，然後最近在辦公室都覺得很難呼吸，去大醫院胸腔科檢查是沒什麼異狀，只是血壓很高，收縮壓150，舒張壓110，看診兩次都被醫生提醒血壓很高，再來可能要去心臟科檢查

這個月花費已經是薪水的1/3，好焦慮 平常都是保持在1/4

背不起來 太焦慮一點都看不進去好想吐

焦慮時的壞習慣是用力捏自己指尖搓揉，結果剛剛差點弄到把指甲拔下來