早餐：烤法棍佐炒蛋鯛魚炒時蔬、苜蓿芽、水果與鍋煮奶茶
太早起先滑手機再出門重訓採買~

昨日午餐：便當剩菜與紫菜蔬菜魚丸湯
覺得蛋白質不足，另外煮魚丸湯（跟高麗菜乾洋蔥鴻禧菇）搭配。

昨日晚點：超商霜淇淋
下班先去取預約書再回家料理，先吃冰~

昨日晚餐：咖哩雞胸肉炒時蔬、烤厚片與香蕉果昔 到家先煮晚餐再沖涼用餐~ 自己煮 一個人的廚房