早餐：烤法棍、雞胸肉炒菜心、苜蓿芽小黃瓜番茄、水果與冰麥茶鮮奶
起床洗衣服再出門採買；市場的小黃瓜一袋50$勉鼓吹自己同樣三條比全聯便宜2$，拆包裝才發現有五條（較超市的粗細不一）~


昨日午餐：豆干豬肉炒洋蔥、燙青菜、地瓜與冰檸檬麥茶
豆干跟洋蔥都好好吃，放醬油砂糖先煮滾再下少許水煮至入味收汁，起鍋前放辣椒粉，微辣鹹甜開胃。

昨日午點：超商霜淇淋

昨日晚餐：便當剩菜
直接做兩人份，包了兩個便當；蛋白質充足，到睡前都不覺得餓。 自己煮 一個人的廚房