早餐：烤法棍佐五香肉排吻仔魚蔥蛋、苜蓿芽小黃瓜、水果與熱咖啡牛奶
買了苜蓿芽餐盤感覺就不同。

昨日午餐：鴻禧菇炒牛肉豆干、地瓜與燙時蔬
煮兩人份一半裝便當剩下當餐吃。牛肉片跟鴻禧菇同炒，略燙的冷凍豆干切粗條也下鍋，肉片先撒鹽巴，加少許醬油即可。

昨日午點：起司貝果

昨日晚餐：蔥蛋攤餅捲
攤餅雙面煎好，炒醬燒豬肉片，餅皮依序放上起司絲苜蓿芽肉片小黃瓜片，餅皮軟只能鬆鬆捲起；麵糊除了鹽巴白胡椒五香粉，多加點辣椒粉，微辣開胃很剛好。

自己煮 一個人的廚房