早餐：烤法棍佐雙醬、水果與鮮奶麥茶
昨晚吃很多，拖到中午才料理，懶得開火簡單湊一盤。

昨日午餐與點心：紅椒雞肉、醬滷豆皮、清燙時蔬、紅豆蛋糕捲與麥茶鮮奶
雞里肌撒紅椒粉鹽巴略醃，再下鍋雙面煎熟；冷凍豆皮先雙面煎焦黃再下醬油糖少許水略煮收汁；另外燒水燙青菜、微波白飯與地瓜。

昨日晚餐與宵夜：鹹味爆米花、可樂與煮泡麵
午餐吃得晚又有吃蛋糕捲，本來想跳過一餐，結果爆米花跟泡麵都來~

自己煮
一個人的廚房