自我覺察 感謝身體祈禱
主題：海底輪 集中

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感謝身體祈禱：海底輪

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醞釀超級久的海底輪，終於出爐啦！
這次創作海底輪祈禱，真的有種在研發魔法的感覺ｗｗ
回想創作的過程，及實驗調整的階段，其實也是完整了個人的修行。
最常陪我一起練習的朋朋說，海底輪就是那鍋湯底，這段期間我們時不時就在攪動那鍋湯

若要一株植物長得好，必須先穩定它的根部；想要建造一棟堅固的房子，必須先打好地基。

在梵文中，Muladhara（海底輪）便是「支撐」、「根」的意思。
如果海底輪功能良好、能量運行順暢，就像根部穩定的植株，能牢牢抓住土壤，吸收足夠的養分來茁壯成長；而如果把人比喻成植株，身體就好比靈魂的根部，將我們與「物質世界」連結起來。

當海底輪的能量，串聯並平衡所有的脈輪，身體會自然感受到力氣充足，內心充盈著安全感，無論做任何決定時都更有底氣，像「被支持著」的感覺。相對的，實現理想的「顯化力」也更強大。

簡單地說，若擁有穩定的身心狀態，無論想要實踐任何事情，成功率都會提高許多。因此學習如何照顧身體、了解內心真實的需求，便是海底輪首先要教導我們的事。

海底輪的禱詞意在提醒我們，多認識自己的特質，更了解自己的身體，傾聽內在的聲音，才能辨識出真實的需求。

當被緊張的生活壓得喘不過氣，適時地擁抱疲憊的身心，藉由祈禱的力量陪自己找回平靜。
不需要為了被外界賦予的標籤盲目前行，拿掉不適用的、多餘的批判，如為一顆植株鬆土施肥，製造更好的生長環境。

進行祈禱時，可以握著與海底輪相應的礦石，如黑碧璽、黑瑪瑙，或者紅色石榴石。
也可以使用對應的薰香或精油，嗅吸香氣或者稀釋塗抹，都能直接且有效地放鬆情緒，協助我們在舒服的狀態下喚醒海底輪的能量。

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