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研究海底輪的祈禱該怎麼寫，近日的我竟隨遇而安了起來。不太計較一天內完成多少進度，不會糾結與目標的距離，對於事情不照計畫進行，也不會因此覺得失控。也許釐清「想要什麼」之後，發現當前做的每件事都不偏離方向，那活在當下也可以是一種自然而然吧

Instagram先前遇到一位個案，因為覺得無法掌握生活步調，在工作及人際關係中總是感到委屈，想透過學習靈性及自我探索來改善內心受困的感覺。然而接觸許多身心靈課程後，生活並沒有如願改變，感到相當迷惘。

今天農曆十五，又到了念經做功課的日子，每次讀經都會覺得又看懂了什麼，明明剛才覺得「哦哦哦！！我懂惹！！！」但功課時間結束後忽然又想不起來剛剛看懂啥......一定是今天太悶熱了，整個人在神明廳熱到ㄎ一ㄤ掉，跟跑步30分鐘一樣全身汗

和諧粉彩後又學油性粉彩，喜歡今天畫的圖

忍不住想要控制 HT62 #控制 #人生感悟 #自我成長顯化其實不需很用力，從覺察到自己的需求，發現「你想要的是什麼」，然後在生活中去嘗試、實踐，不斷調整，拿掉批判，一段時間後會發現，不合適的狀態越來越少，不去掌控生活，反而掌握了生活步調，Maybe再過一段時間，你已經實現當初想要的

看我發現什麼酷東西 Lofi版的各種心咒，太chill了吧ww綠度母心咒 Green Tara Mantra Chanting: The Ultimate Prote...藥師佛心咒 Lofi (feat. Lucas 盧子翔)文殊菩薩心咒 Lofi

近來時事、生活等方方面面都感覺到許多需要消化的部分，於是昨天的感謝祈禱選擇做太陽神經叢的。做完後整個人有更平靜穩定，是一種將自己定錨的感覺。推薦給近來為各方各面感到焦慮的人～#太陽神經叢 #感謝身體祈禱

最近感覺煩煩的人好像挺多，好多朋友都在說煩燥，昨天吃晚餐也聽到家人在講，我自己也感覺到身體的表現好像比較倦怠，還有輕微胃食道逆流，及注意力容易分散等情況。剛好看到阿銘師這集，覺得蠻多可以參考 分心？專注力不佳！可能是腸道在搞鬼！成人注意力低下、過動狀態怎麼辦？｜迷思破解

前排發問，有木有人可以推坑我一些好吃的軟糖？有時候嘴巴很無聊想塞點東西進去咬，但不喜歡硬的糖，很懶得把糖含到化掉

昨天出門談合作，帶上新買的本皮 可４回家就刮傷表面，哭惹 雖然說用久了本來就會磨損，但這麼快就多了兩道傷痕，真不該綁上那片羽毛的嗚嗚嗚...

｜畫畫今天打算把畫具拿出來整理，然後好好把預計要完成的主題畫好。正準備開工，收到朋友傳給我的超可愛小影片，居然這麼巧跟畫圖有關ｗｗｗAube (@aube.illustration) • Instagram reel

｜神諭卡開箱－The Soul Whale－超感謝朋朋阿謬揪我一起買買買！當初看到這副牌，有個預感是將來必然會擁有一副，但詳細情形沒有看見，今天我就把牌牌放在桌上惹

眉心輪祈禱進行到昨天，想給自己放兩天假休息，好好沉澱一下近期的獲得。於是抽一波牌牌來輔助梳理思緒

眉心輪祈禱Day5#感謝身體祈禱 #自我覺察練習第五天祈禱時伴侶不在家，是久違地獨自進行ｗ而今天的畫面很繽紛，是我喜歡的粉彩畫風。想像最快樂的自己時，看見我置身在一片金黃色為底的空間裡，面前有一條不知從哪開始，也看不見尾端收束在哪裡的細線。許多格子從細線裡跳出來，竟是一個個小小的螢幕，上面播放著我到目前為止所看過的自己的阿卡西紀錄。

眉心輪祈禱Day4#感謝身體祈禱 #自我覺察練習昨天的祈禱很有趣，看見畫面中的我和伴侶一起坐在只有我們兩人的電影院。前方白色的大螢幕，播放的竟然是我們的結婚紀錄片。

分享一個日本大地震六年後由 NHK 拍攝的震後原地取材製作各種避難物品的影片 廣告裁判 (@judge_ad) • Instagram reel

分享下今天的快樂 藍軸還是太刺激了，剛好看到特價優惠，買新的！按鍵圓圓很好摸，重點是打字聲像麻將音，舒服 不過鍵位跟之前慣用的不太一樣，好在重新適應也可以接受

⠀ ⠀ #轉噗感謝⠀⠀⠀⠀⠀預約服務可私噗⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 阿卡西紀錄⠀⠀⠀ 天使靈氣⠀⠀⠀ 頌缽療癒⠀⠀⠀ 和諧粉彩⠀⠀光合作事▾LIGHT UP THE SOUL▾

今天地震４８４有點多啊 小小的...小小的震......

眉心輪祈禱Day3#感謝身體祈禱 #自我覺察練習今天不知道為什麼心裡慌慌的，有種「山雨欲來風滿樓」的感覺，莫名有一絲絲害怕，總覺得有事要來。然後又感受到牌牌的召喚(?)，做完祈禱後憑著感覺做出一個說明書上沒有的牌陣

眉心輪祈禱Day2#感謝身體祈禱 #自我覺察練習今天是心情很鬆的一天，或者說是我想要讓自己鬆一點。前天開始就莫名想抽神諭卡，獲得的訊息都跟休息有關，才意識到我已經連續加班30天

眉心輪祈禱Day1#感謝身體祈禱 #自我覺察練習第一天和阿謬一起試做時，禱詞是我臨場發揮的。當下順著身體的感覺，不經過大腦邏輯編輯文字，讓引導和禱詞自然而然地說出來，是我以前帶同學冥想時蠻習慣的方式。

感謝祈禱集中串 想記錄下2024整年份的祈禱。 每個連結都是該主題的集中串。 後續更新時會繼續往下累積實作天數。

自我覺察 感謝身體祈禱 主題：眉心輪 #集中YT：感謝身體祈禱－眉心輪IG：光合作事 (@light_up_the_soul) • Instagram reel本次禱詞特別感謝SRT療癒師阿謬，與我一起研究討論、共同實踐。

計畫趕不上變化｜ 本來預計要寫的喉輪主題一延再延 還想說經歷兩週陪自己看見需求，該把需求講出來惹吧 結果楊叔叔說：「下週先做眉心輪好嗎 」 讓我先消化一下眉心輪...

生殖輪祈禱Day8#感謝身體祈禱 #自我覺察練習我今天用各種「好棒、好厲害、好可愛、好喜歡」編了一首誇誇老公之歌，把伴侶給逗樂了 不知道祂有沒有小本本，會不會把這首歌記錄起來ｗｗ早上短暫閒聊近期的心得，祂也問我昨天提到的問題：「這是你想要的嗎？」

生殖輪祈禱Day7#感謝身體祈禱 #自我覺察練習感謝身體祈禱－針對親密關係4/10開始，祈禱進入「親密關係」的主題。我想到平時最常問伴侶的一句話：「這是你想要的嗎？我有沒有勉強你做了不想做的事？」伴侶總是笑笑地回答：「沒有人能勉強我。我做的每件事都是我想做的。」

生殖輪祈禱Day6#感謝身體祈禱 #自我覺察練習生殖輪裡的性能量是一種「需求的頻率」。我們渴望表達需求，並期待被滿足。於是在某一個看重、渴望在此與他人建立連結的地方，將需求的頻率投射出來與人分享。

生殖輪祈禱Day3-Day5#感謝身體祈禱 #自我覺察練習活動進行第二週，發現很多時程上的規畫對我來說是侷促的，比如每天的訊息量太大，消化沉澱需要時間，我不一定有辦法天天寫心得。以及本來預計每週換主題，但連續兩週下來，發現花一週清理以我個人來說可以，但似乎略趕，好像沒有足夠彈性去看見收穫

閒聊｜近日最感動先上兩首我媽說仙女才會聽的音樂 【古琴Guqin】一首外太空都知道的中国传统名曲《流水》Flowing Water-2020上海“琴为何...高山Guqin 古琴