靜坐正念冥想心得噗

@vucp6 - 老師的正念冥想經驗談： 白天正念冥想比較容易，晚上很難執行。 平常白天多練習冥想，晚上...

@vucp6 - #昭昭的靜坐冥想日 1 今日執行感想：額頭麻麻的，尤其是眉尖，眉尖很麻；以往只麻額頭，...

天赦日跟平常日冥想的感覺不一樣，超酷的。天赦日超容易飄起來的，很涼快呦；平常日最多感覺麻麻的。可惜的是樣本只有一天。
月經期間超難定下心來，由此可知，不要惹有經前症候群的人，會被兇。
昭昭的心理學學習日常
生理影響心理