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Fri, Aug 23, 2024 4:17 PM
Fri, Aug 23, 2024 4:18 PM
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《正念療癒，告別疼痛：找回身心平衡的八週靜心練習》
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天下文化：《正面療癒，告別疼痛》

正念疼痛管理（Mindfulness-Based Pain Management）
正念減壓法（MBSR）
昭昭的心理學學習日常
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Sat, Aug 24, 2024 3:44 AM
生理的疼痛
@vucp6 - 關於生理上的疼痛 疼痛是絕對主觀的經驗或感覺，沒有一定的標準，也不需要別人的認同。 疼...
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Sat, Aug 24, 2024 3:45 AM
控制疼痛不要無限擴大
@vucp6 - 正念 注意力放在自己身上，感覺疼痛的當下，疼痛的程度和範圍，會發現，真正疼痛的感覺和之...
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