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@vucp6
Fri, Aug 23, 2024 4:17 PM
Fri, Aug 23, 2024 4:18 PM
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《正念療癒,告別疼痛:找回身心平衡的八週靜心練習》
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天下文化:《正面療癒,告別疼痛》
正念疼痛管理(Mindfulness-Based Pain Management)
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昭昭的心理學學習日常
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@vucp6
Sat, Aug 24, 2024 3:44 AM
生理的疼痛
@vucp6 - 關於生理上的疼痛 疼痛是絕對主觀的經驗或感覺,沒有一定的標準,也不需要別人的認同。 疼...
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@vucp6
Sat, Aug 24, 2024 3:45 AM
控制疼痛不要無限擴大
@vucp6 - 正念 注意力放在自己身上,感覺疼痛的當下,疼痛的程度和範圍,會發現,真正疼痛的感覺和之...
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