週四晨間太極養生班擴大招生！

覺得太極拳玄之又玄難以參悟？擔心自己沒有運動細胞無法練武？

快來加入我們，在實作中理解應用，踏入武學的世界。

課程以拳架為主軸，輔以筋膜角度出發的運動概念，和本門基本動作與樁步，重建我們與身體的關係。並有推手和對練，目標是把太極拳的身體運用方式活用在日常活動、肢體互動中，減少勞損、強身健體。



太極拳 楊氏太極108式 良夜調理室 結構調理

時間 8月起，每週四早上 9:30-11:00
地點 台北捷運東門站附近
收費 每4堂課2000.-
內容 108式楊氏太極拳、鬆身功法、樁步、推手
報名方式 請私噗報名

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凡實體班學員，都可參加週六早上的實作強化+對抗訓練。

週六內容包含體訓、受身教學，逐步進入摔跤擒拿練習，讓練武不再是套路體操，達到養生健體的最佳功效～