｜魔羯滿月

狠狠被魔羯滿月捅得滿目瘡痍，倒在地上寫一個大寫的痛字

占星小巫珊🌈 宇宙打雜🐝 (@shanshanastrology) • Instagram photos...

忽發意外、關係危機、信任問題...一切都在「未知」與「失控」中反覆拉扯出深層的不安和恐懼，喪失被愛的感覺。

進而打從內心懷疑自己，那些覺得自己不夠好，自信心不足的聲音大聲叫囂著。

當情緒湧上來時，該哭就哭，想笑就笑，我選擇順著身體的感受，做當下力所能及的事。
不特地安慰自己，也不評價那些躁動，單純地看見情緒，也讓它就在那裡。

不作為，僅僅看著，允許情緒存在，我的工作及日常皆不受影響，如果不特地說，只有我自己知道內在正狂風暴雨，但又同時踏實平靜。
生活很自然而然地繼續下去了，直到被深層壓抑的（連我都不知道擁有過的）情緒表達完它的立場，訴說完它存在過的證明，我就又好起來了。

這段期間若感覺需要力量，我就會靜下心做感謝祈禱。
恰好也一直在實驗海底輪的祈禱，時不時與生殖輪、眉心輪輪流進行，校正內心的平衡。
現在想想，應該也加入太陽神經叢的祈禱，說不定能在魔羯滿月的能量潮中站得穩一點

寫到一半，家裡跳電了
祝颱風天裡大家都平安

趁現在復電趕快寫寫w

突發意外也好，關係危機、還是需要承擔未知的後果、自信心不足...等等，這些震撼到信任層面、引發或勾起內在恐懼的事件或經歷，往往在發生的當下，多半都會下意識為了平衡，想立刻回到安心的狀態，於是將情緒或感受壓抑下來，以求生存。

等遇到合適的時機，無論是任何理由使得過往的感受浮現，通常已經很難辨識出情緒，以及當時曾因何事感到受傷。

然而追究事發源頭也好，療癒傷痕也好，這些都固然重要，但更重要的是問問自己：「現在的我想怎麼活？」

過去的發生如果曾留下痛苦，給自己一些鼓勵，你已經不再是當時的你，現在的你有機會做出新的判斷和選擇。

實在難受的話，把這些不愉快和想法都寫下來，讓情緒變成文字，具體呈現在眼前，然後在那些關於傷痛的描述旁，再寫下現在的你想到的解決辦法，或者新的嘗試。

關係危機涉及信任，也許會讓人產生很多委屈、憤怒、悲傷，很容易喚醒那些對自己不友善的內在批判，懷疑自己不夠好，不值得被好好對待。

還是問問自己：「現在的我想要的是什麼？」

只有當下的你可以做出新的選擇，只有你可以決定自己要成為什麼模樣。
重視自己的感受和需求並非自私，也不是不管不顧關係中的對象。當我們足夠清楚自己想要的，不僅是找回踏實感，也同時能在關係中定錨。

能夠包容自己，才能夠藉此也理解、並接納對方。

出生背景、成長經歷皆有所不同，兩人的做事方法和解讀世界的視角也理所當然不盡相同，假使雙方都有一個共同目標，或許危機也僅是一次磨合的機會，更重要的是，在這段過程中，你更了解自己了。

對「活在當下」也更有感觸了，你比先前更清楚自己想要的，懷疑自我的聲音會變小，自信心也漸漸提高，你會感覺自己充滿力量，創造力的火苗能重新點燃。

在這樣的狀態下，意外成為挑戰和踏板，危機也能變成轉機，信任的考驗則是了解自己的途徑。

你不會因為衝擊而開始自我懷疑，情緒能夠被自己接住——這就是開始愛自己。

忘記說噗首的抽牌w

想說給自己沉澱沉澱，於是憑直覺拿出The Soul Whale這套牌抽一波
抽牌時也完全憑感覺，腦中浮現一個說明書上都沒有的牌陣，只需兩張牌，左邊是陰，右邊是陽。

很巧的是剛好左邊的陰性對應到的牌義是：順流、釋放、學習、轉化。
右邊的陽性牌意是：清晰自己的目標，覺察並相信自己的力量。

很喜歡太陽石的一段話：

既然選擇了繼續下去，那我們也會知道，宇宙永遠都有最好的安排，就算有低落情緒或者⿊點，⾃⾝擁有的⼒量都可以把它們燒溶，從⽽返回原有光芒，繼續發光發亮。

與我這次整理自己的心情非常呼應呢