suzie
▍240701 一

覺得該想個辦法提醒自己上班時要記得起來走一走,於是開始搜尋番茄鐘APP。
篩選條件:非中國製、可買斷、mac跟iPhone皆可使用。
目前找到這個感覺還不錯,但mac要升級到14,我、我下班前又忘記這件事了⋯⋯
‎Flow Focus Timer - 專注清單:番茄鐘工作法
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ios的提醒事項可以以「小時」為單位重複提醒,其實也可以當番茄鐘用,不過我的提醒事項已經承擔太多了,有時會讓我覺得很阿雜(?
https://images.plurk.com/2THvvUQ55C4qXBUITi4KGX.jpg
suzie
▍240702 二

6/23睡午覺時覺得身體實在太僵硬,查了一下之前跟過一陣子的瑜珈老師,發現還有名額,就報名了。
期間會落枕算是意料之外,今天也恢復得差不多了,睽違一年再做瑜珈,只能說我的身體果然有需要這個⋯⋯
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一年前因為核心不足而感到吃力的一些動作,現在比較容易維持平衡了,想到白天《藍色時期》看到的的這一格:
https://images.plurk.com/7BnoMYn9i5tozjhM3xzPCg.jpg
(沒有到超順手,但有感受到平常的核心訓練有所幫助!)
suzie
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