168斷食、不吃消夜的科學研究：

餓肚子也有助延長壽命！最新研究證實 「影響關鍵」曝

王介立醫師分享了1篇於5月11日刊登在《科學》（Science）的密西根大學最新研究「飢餓感有助延長果蠅的壽命」，得到許多人的關注，該研究指出，透過讓果蠅大腦熟悉飢餓狀態，之後牠便會吃得更多，也活得更久。
生理影響心理

這結果也讓研究人員想到一些飲食方法，如低蛋白飲食、限制甲硫胺酸的飲食，或者是斷食，這些方法都被認為可有助於人們延長壽命。

多多少少

想太多恐是慢性自殺？自我檢測你是否得了「聰明病」懂這3招拯救一生 醫曝關鍵：別自討苦吃｜方識欽 醫生｜奕...

多睡
多動
少吃
少想

完整筆記：
1、

@vucp6 - 醫生好幽默🤣🤣🤣 現代人需要學原始人生活。 #昭昭的心理學學習日常

2、

@vucp6 - 人腦尚在演化中，科技進步超過人類演化 關鍵字：聰明病（焦慮、憂鬱、創傷後症候群）、手機...