vucp6
@vucp6
Thu, Jun 27, 2024 2:09 PM
Thu, Jun 27, 2024 2:30 PM
人腦尚在演化中，科技進步超過人類演化
@vucp6 - 醫生好幽默🤣🤣🤣 現代人需要學原始人生活。 #昭昭的心理學學習日常
關鍵字：聰明病（焦慮、憂鬱、創傷後症候群）、手機與3C、資訊爆炸、資訊焦慮、資訊恐慌、兒時創傷、未來的不確定性、瞎想陰謀論。
昭昭的心理學學習日常
vucp6
@vucp6
Thu, Jun 27, 2024 2:33 PM
Thu, Jun 27, 2024 2:44 PM
迴~圈~~~
鑽牛角尖的原因。
vucp6
@vucp6
Thu, Jun 27, 2024 2:34 PM
Thu, Jun 27, 2024 2:43 PM
原始人大腦思考的預設模式（生存本能）
@vucp6 - 《鬆綁你的焦慮習慣》 焦慮是「原始人思考模式的情緒」已經過時嘍！控制它這匹野馬吧！ #...
vucp6
@vucp6
Thu, Jun 27, 2024 2:35 PM
大腦的本分就是思考
@vucp6 - 紓壓好眠引導： 原來原理跟拍拍幼兒哄睡💤一樣，呼吸節奏與心臟🫀一致，有安撫🫂自己和他人...
vucp6
@vucp6
Thu, Jun 27, 2024 2:39 PM
Thu, Jun 27, 2024 2:53 PM
留言處：
一個人的思考體系建立：先天個性+原生家庭+後天環境+生命經驗，的交互作用。
vucp6
@vucp6
Thu, Jun 27, 2024 2:45 PM
Thu, Jun 27, 2024 2:51 PM
左圖與前額葉，想像力放大負面情緒。
@vucp6 - 西方所研究的幸福快樂，本質上是腦科學：抑制杏仁核，或是強化杏仁核和前額葉之間的神經連結...
vucp6
@vucp6
Thu, Jun 27, 2024 2:50 PM
簡單好懂，3點論✍️
vucp6
@vucp6
Thu, Jun 27, 2024 2:54 PM
Thu, Jun 27, 2024 3:00 PM
邱吉爾：大部分想像的壞事都不會發生。
邱吉爾家族有遺傳性重度憂鬱症，兄弟姐妹因此自殺。他在深受憂鬱症所苦的狀態下，帶著英國與德國打仗。退休後，戒酒並活到90幾歲。
老師不好意思教的世界奇葩史：超乎想像，原來影響世界的領導者是這樣！
@vucp6 - 關於血清素、多巴胺和前額葉 治標的藥只能用來救急，治本的藥需要連續吃一、二週效果才會出...
vucp6
@vucp6
Thu, Jun 27, 2024 3:03 PM
高自閉與高敏感的小朋友，很難與人交流。
vucp6
@vucp6
Thu, Jun 27, 2024 3:17 PM
Thu, Jun 27, 2024 3:18 PM
高敏感
高敏感族自我檢測量表 - 三采網路書店
3本書
高敏感天賦套書組《高敏感是種天賦1＋高敏感是種天賦2+高敏感是種天賦3》
vucp6
@vucp6
Thu, Jun 27, 2024 3:20 PM
高敏感是種天賦 – 米蘭老師的自然教室
全世界1/5的人屬於高敏感族，高度敏感不是一種新發現的特質，而是一種一直就有的人格特色。
屬於一種嬰兒氣質。
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關鍵字：聰明病（焦慮、憂鬱、創傷後症候群）、手機與3C、資訊爆炸、資訊焦慮、資訊恐慌、兒時創傷、未來的不確定性、瞎想陰謀論。
昭昭的心理學學習日常
迴~圈~~~
鑽牛角尖的原因。
一個人的思考體系建立：先天個性+原生家庭+後天環境+生命經驗，的交互作用。
左圖與前額葉，想像力放大負面情緒。
簡單好懂，3點論✍️
邱吉爾家族有遺傳性重度憂鬱症，兄弟姐妹因此自殺。他在深受憂鬱症所苦的狀態下，帶著英國與德國打仗。退休後，戒酒並活到90幾歲。
3本書
全世界1/5的人屬於高敏感族，高度敏感不是一種新發現的特質，而是一種一直就有的人格特色。
屬於一種嬰兒氣質。