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關於血清素、多巴胺和前額葉
重新認識憂鬱症,告別憂鬱人生【情緒健康精華 EP1】 憂鬱症會遺傳?這種憂鬱更可怕?
@tcpatw - 【《無所畏懼,因為有你!》2024世界自殺防治日直播記者會】 為響應9月10日的世界...

治標的藥只能用來救急,治本的藥需要至少連續吃一、二週效果才會出來。
思覺失調症跟躁鬱症超會遺傳的。家庭系統的情緒勒索、小孩學習困難的起因為此。家長先自助才能幫助小孩。運動可以逼大腦把該生產出來的多巴胺、血清素生產出來:「給我吐出來喔!!!」

昭昭的心理學學習日常
生理影響心理
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很累、很辛苦的運動才有效果。
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先處理好醫病關係,再治療,接著治療失眠的問題的時候,會偷渡血清素的藥,睡飽加上血清素一起來,情緒就穩定了。
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延伸:調教(?)自律神經的秘訣也是運動。
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父母有憂鬱症真的會遺傳?

憂鬱症成因70%遺傳。做對的事情可以把憂鬱症基因關起來,或是大幅度地緩解。緩解發炎,降低過敏、青春痘、憂鬱。
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