週四晨間．太極養生班七月招生！

課程以拳架為主軸，輔以筋膜角度出發的運動概念，和本門基本動作與樁步，重建我們與身體的關係。並有推手和對練，目標是把太極拳的身體運用方式活用在日常活動、肢體互動中，減少勞損、強身健體。


太極拳 良夜調理室

時間 7/4起，每週四早上 9:30-11:00
地點 捷運東門站附近
收費 每4堂課2000.-
內容 108式楊氏太極拳、鬆身功法、樁步、推手
報名方式 請私噗報名

零運動基礎或想要溫和運動的長輩也歡迎喔，會按每個人的狀況來教學。我要教新花樣之前，也會拿我爸媽（近80歲）實驗 XD

S教練給道館學生的推薦語：適合擔心學不會、學不好的人，如果你想推薦朋友來上課，又怕我太凶沒耐性的，找良夜就對了

新生請假，延後開課，7/11前都還能加入喔