早餐：肉鬆蛋厚片與香蕉果昔
簡單弄隨便吃清冰箱，冷凍香蕉跟牛奶少許鹽一起打昔，同時烤吐司、煎蛋組
灑肉鬆~前陣子跟餅乾一起網購了冷凍酪梨，但每次都料理完才想起，餅乾都吃完酪梨還沒拆封…

昨日午餐：便當菜與荷包蛋
特意多煮一人份的量，吃飽飽上工~

昨日晚餐：超商霜淇淋、麥香雞與可樂
昨日宵夜：蛋捲與餅乾
下班先採購再外食，規畫12點前睡，結果老樣子等到天亮…中間肚子餓開始亂吃-還好零食不多吃得不多。

自己煮 一個人的廚房