早餐：烤厚片、地瓜、肉排水煮蛋、燙時蔬、水果與冰麥茶鮮奶
在家樂福看到用腰內肉做的細絞肉，強調低脂，加鹽巴醬油蒜末砂糖揉捏成團再下鍋壓平煎，如果煎過頭會偏硬，肉質較細跟全聯買的絞肉不同。

昨日午餐：華堡套餐
上工前先去吃漢堡王，看到不同於下班後的用餐時光店內老人居多,還有人直接睡死；但吃飽工作覺得格外疲累，好處是下班後也不餓，乾脆洗澡滑手機早點睡~隔天還是賴床到近中午才起身

自己煮
一個人的廚房