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Wed, Jun 12, 2024 11:50 AM
Wed, Jun 12, 2024 11:54 AM
剛剛好的壓力
壓力太多太少都不好!頂尖人士都懂得掌握「 壓力甜蜜點」|天下好讀.導讀《一流的人如何保持顛峰》
挑戰失敗感覺痛苦,它是成長痛,記得要睡飽。
昭昭的心理學學習日常
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Wed, Jun 12, 2024 11:56 AM
Wed, Jun 12, 2024 1:06 PM
思維模式:
系統一、快速地本能直覺思考(大腦預設設定)
系統二、深思熟慮地分析。用心學,深度學習非常費神費力,大腦是肌肉,鍛鍊它才會變強壯。
學夠深夠久,系統二會進入系統一(自動化)。
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Wed, Jun 12, 2024 1:10 PM
心流~~~
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Wed, Jun 12, 2024 1:21 PM
面對ChatGPT挑戰 「心流」才是良方 - 香港經濟日報 - 報章 - 知‧析趨勢 - D230621
心流理論(Flow)的創始人Mihaly Csikszentmihalyi於1975年出版的《Flow: The Psychology of Optimal Experience》一書,詳細闡述了心流狀態的概念、特徵和影響。
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Wed, Jun 12, 2024 1:22 PM
如果發現自己很難進入心流狀態,可以試着解決潛在問題,例如減少焦慮和壓力、增加動機、改善身體狀況、提高技能和能力等,從而更好地進入心流狀態。
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Wed, Jun 12, 2024 1:23 PM
心流圖
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Wed, Jun 12, 2024 1:25 PM
Wed, Jun 12, 2024 1:25 PM
應用於教育、遊戲設計、工作
心流理論 - 康士藤管理顧問
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Wed, Jun 12, 2024 1:27 PM
Wed, Jun 12, 2024 1:27 PM
【心流操作方法】拆解目標的重要性|[影音筆記]如何用『心流』幫你成功《不可能的藝術》讀書分享|方格子 v...
超出自己現有能力一點點,容易進入心流而不焦慮和壓力。
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@vucp6
Wed, Sep 11, 2024 4:31 AM
壓力控管
@vucp6 - 腦神經科學:有一種痛是大腦覺得痛 明明沒生病,卻常感覺全身不對勁?依疼痛部位來看,臨床...
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挑戰失敗感覺痛苦,它是成長痛,記得要睡飽。
昭昭的心理學學習日常
系統一、快速地本能直覺思考(大腦預設設定)
系統二、深思熟慮地分析。用心學,深度學習非常費神費力,大腦是肌肉,鍛鍊它才會變強壯。
學夠深夠久,系統二會進入系統一(自動化)。
心流理論(Flow)的創始人Mihaly Csikszentmihalyi於1975年出版的《Flow: The Psychology of Optimal Experience》一書,詳細闡述了心流狀態的概念、特徵和影響。
心流圖
心流理論 - 康士藤管理顧問
超出自己現有能力一點點,容易進入心流而不焦慮和壓力。