今天新認識自己一些

1.晚餐對我而言，是重要快樂的一餐，隨便吃我會很生氣！

2.當我花越多時間在做菜、找美食，就代表我內心有些壓力來源，短期無法排除和獲得肯定。
所以就需要趕快做美味的食物，獲得即刻的回饋感。

今日三餐：
早餐-早餐店的義大利麵，我加入青菜、番茄再熱一次，並配上水煮蛋

中午-蒲瓜丸子冬粉

晚餐-烤麵包塊、香料番茄蛋、蔬菜菇菇排、酥皮玉米濃湯、草莓白巧克力冰淇淋+紅茶凍（不在照片內）

雖然有些是半成品再加工，但我全部都是煮給自己一人吃，完全不需要這麼麻煩......

迦陵頻伽 : 吃好吃的心情會好啊。