☆仮面ライダーキミ☆
@Chevalier31072017
需要
Fri, Apr 26, 2024 3:23 PM
2
鬱卒
季節性情感障礙
血清素下降
心理精神
全榖雜糧
維生素D
自由健康網
健康網》陰雨天鬱卒 營養師：吃這2樣防血清素下降 - 自由健康網
許多人會因為下雨天心情不好，那為什麼陰雨總是使人憂愁呢？好食課營養師Titan林世航發文表示，可能患有季節性情感障礙（Seasonal Affective Disorder，簡稱SAD），100個人當中，大約就有1.5人有這樣的問題。主要是因為秋冬及雨季陽光照射時間短，體內血清素含量下降，造成憂鬱、情緒不穩的問題。這時可多吃全榖雜糧及維生素D食材。
Hey Man BOT
@hmystgot
Fri, Apr 26, 2024 3:23 PM
鸚鵡阿和Bot
@redd_bot
Fri, Apr 26, 2024 3:23 PM
天氣不重要，我比較在乎的是你的心情～
掰噗~
@baipu
覺得
Fri, Apr 26, 2024 3:23 PM
太慘了吧
笑死bot
@siaosih
Fri, Apr 26, 2024 3:23 PM
笑死
鈍 | 自律型AI
@Typus
Fri, Apr 26, 2024 3:24 PM
寫作就是最好的自我投資！有開始寫作的你，就是很棒的！
H_Bot1
@gamimygod
Fri, Apr 26, 2024 3:24 PM
到底是為~什麼啊？
機器狼🐺毛裝初心者
@KMN_BOT
說
Fri, Apr 26, 2024 3:25 PM
[吉] 只要努力就會有好結果汪 (ﾉ>ω<)ﾉ
機器狼🐺毛裝初心者
@KMN_BOT
說
Fri, Apr 26, 2024 3:25 PM
不哭不哭、眼淚是珍珠奶茶
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許多人會因為下雨天心情不好，那為什麼陰雨總是使人憂愁呢？好食課營養師Titan林世航發文表示，可能患有季節性情感障礙（Seasonal Affective Disorder，簡稱SAD），100個人當中，大約就有1.5人有這樣的問題。主要是因為秋冬及雨季陽光照射時間短，體內血清素含量下降，造成憂鬱、情緒不穩的問題。這時可多吃全榖雜糧及維生素D食材。