感謝身體祈禱|心得紀錄
感謝身體祈禱 靈性 光合作事
冥想 阿卡西紀錄 自我覺察

感謝胃的祈禱轉眼來到最後一天
雖然平時就有固定冥想的習慣，以前也曾帶過上課的同學們一起靜心，但那最多也是跟熟識的人一起，這是第一次對外發表。
從祈禱的文字稿，到IG限動提醒，還有噗浪上零碎的記錄，都是照我自己的生活步調和習慣來，其實以對外來說還是太自我了點，像是單純寫日記

做感謝身體祈禱的初衷其實也很自我，起因單純因為我想做。

閱讀阿卡西多年，很多時候答案沒有遠到需要看到前世，從多關照身體就能有效轉變當前的煩惱，不一定要糾出「因」，從「果」著手也是了解自己的好方法。

最重要的是真的去做、去改變，哪怕一點小事，能量都會開始流動，命運的改變都是從小地方開始的。

回顧過去的10幾天，從剛開始的雀躍，到經歷與伴侶爭吵與和解，深刻發覺情緒對胃的影響，也讓我看見許多壓抑的情緒、覺得自己不夠好、不敢說出的願望、無法達成他人期待......好多自我貶低的聲音接連在心裡大喊。

然後這麼剛好都是關於太陽神經叢的議題，不禁覺得有趣——究竟是因為我關注了胃，所以議題有機會展現；還是議題剛好出現，而我正巧在做感謝胃的祈禱？

總之在這段期間的發生讓我聽見了伴侶的期盼，以及藉此機會看見了自己的願望。
同時也深刻地感覺到，不管發生什麼事，解決了多少人生或靈魂考驗，終究都要回到現實，關照這個肉身。

跟伴侶吵架胃痛，得自己好好調整心情；
工作壓力大胃痛，得找方法釋放好讓身體放鬆；
達不到外界期望而胃痛，得重新思考現實條件與重審自己的能力......

無論經歷任何事，身體每天都會產生小小的變化，透過症狀如實地提醒著：
「你失衡了，快停下來照顧自己！」

藉由這次感謝胃的祈禱，讓我更深入地發覺——
無論發生什麼事，都是在與自己相處而以。

我在跟「與伴侶相處的自己」相處；
我在跟「認真加班的自己」相處；
我在跟「與家人互動的自己」相處；
我在跟「一個糾結到胃痛的自己」相處......

我不是在跟外界的情境拉扯，只是跟不同面相的自己磨合。

透過每一次與外界碰撞摩擦的機會，逐漸清晰「我是誰」、「我要什麼」、「我能做到什麼」。

這些經歷都是阿卡西紀錄，並成為屬於個人的智慧，構築出個人的靈魂特質。

說完靈性上的感悟，連續10幾天針對胃的感謝祈禱，在身體上有帶來什麼轉變嗎？

老實說，長年胃痛當然不可能在短時間內馬上好轉，吃不對東西、沒有好好調理自己，該胃痛還是會胃痛，但最有感的是皮膚變好了 ！？

固定回診的中醫師跟我說過，胃腸狀態不穩定會影響膚況。這幾天事情比較多，好幾天睡前偷懶沒怎麼擦乳液，照以往經驗，我一定會乾到很難受，皮膚會變得暗沉且容易過敏，但是現在竟然沒怎樣，甚至我媽感覺我變白了，人看起來亮亮的

今天早上照鏡子還發現毛孔變小，而且明明昨晚熬夜了，看起來氣色仍然很好

感謝的力量這麼厲害嗎？說起來10幾天裡不見得是全然快樂，身體竟然也能產生肉眼可見的變好嗎？！

今年跟夥伴們迸出「感謝身體祈禱」的構想，我自己實作得很投入，也玩得很開心～第一次就很有收穫

很感謝給我意見、以及參與體驗的朋友們～如果想要有個夥伴一起做，也可以留言或私聊我，約時間和我每天一起做唷

deepskymagic: YA～～～～謝謝太太
加上語音引導的確就方便了，以後慢慢升級！