妙妙
@yimiao0919
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Sun, Mar 31, 2024 12:50 AM
Mon, Apr 1, 2024 8:16 AM
第107張
有情緒時,不要急著排除它,允許情緒存在,共處一會兒,心就會安靜下來。
我的180天閱讀正念心卡挑戰
接受現況
情緒同在
正念心卡
我的目標是去愛每一個生命片刻。
綠色
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掰噗~
@baipu
說
Sun, Mar 31, 2024 12:50 AM
傑克這真是太神奇了
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有情緒時,不要急著排除它,允許情緒存在,共處一會兒,心就會安靜下來。
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