妙妙
第107張 https://images.plurk.com/2H5LXovVLUCh7IPMJFaYsn.jpg

有情緒時,不要急著排除它,允許情緒存在,共處一會兒,心就會安靜下來。

我的180天閱讀正念心卡挑戰
接受現況 情緒同在 正念心卡

我的目標是去愛每一個生命片刻。
綠色 彩虹卡

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掰噗~
傑克這真是太神奇了 (money)
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